[世界知味] 野菜蛋捲

* A( @! b( ]7 O- m. A$ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選個好看的盤子放上，淋上帶有芥末風味的日式沙拉醬，就是營養美味的野菜蛋捲。www.ds-hk.net7 V, U/ k, l) d2 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  K  w+ z) R( G
材料：沙拉油少許、雞蛋2顆、雞湯塊5g、青豆、花椰菜、小番茄、小油菜（青菜可視家中現有素材替換）、少許鹽、黑胡椒、日式美乃滋
' n1 x* j- P! G6 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק/ {4 W7 t2 A' k& ?5 N9 }* Q' R$ s4 O
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K3 N; D, ^! Z6 {/ ~$ y
/ U: o! ?8 f- w. A
1.平底鍋加沙拉油以中大火熱鍋，油量覆蓋鍋底薄薄一層，如想加入大蒜可於此時加入爆香。熱鍋後放入青豆、花椰菜及小番茄，略微翻炒，倒入約40c.c.雞高湯（以200c.c.熱水融開雞湯塊）。
0 t  r2 E) t" D- X7 Q
& h# j+ l5 x8 O  e' g+ F) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [7 V% B& d! o) y& L- O4 Y9 j% K

2 @' W6 V2 F6 z5 _3 g5 J! [& j/ d  i% U% X5 x
www.ds-hk.net; C8 l5 ^* W* K( v7 p) p- \/ L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X/ r; h% K% X) g' [
2.讓雞湯稍微滾沸，加鹽調味，再放入比較容易熟的葉菜。花椰菜及葉菜多浸在雞湯裡吸收湯汁味道，吃起來才夠味。☆夜玥論壇ק. `7 Z# i4 j6 g

+ }9 Z) y8 w* M8 A- Z1 Q☆夜玥論壇ק
( ^* ]. {; `0 r, ?# b$ n4 E0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net* i* q) W1 A' Y/ P

- T3 m+ K: Z3 m8 T8 M6 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; t: v4 J2 Z  n* n
& \  a* e- p' j' J6 Z' N
3.待雞湯稍收乾，倒入打好的蛋汁，將蛋汁均勻覆蓋於食材。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  K8 b) h1 ~9 f2 W+ h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?4 i( n( R' {5 z

6 U3 o# {# K+ z) t4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j8 y. C. n% v4 s: _* v9 Y# m

) Q% d; p- F. c$ m. ]' m& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net" ^: A7 @, r- @- g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `+ ^0 T# D; X- j; I
4.煎蛋略凝固時，撒些黑胡椒粉，蛋皮底部略成焦金黃色，就可關火準備起鍋。將蛋餅翻捲成長條形，便於盛盤。' L" [! K- M' K) y+ }% @
/ T& ]" x  P9 w, g5 ]% U
* m5 h3 |/ C3 ^* F# y, N

9 B+ W0 Y) s; w% j4 u8 X4 b% F☆夜玥論壇ק
' a% [1 |( V# w* u  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 m  B1 J4 ]& ^! d0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p" `' X5 |/ U( i
Tips：
4 O1 {& a4 _/ ]* h3 C3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g' Y+ {+ p, W3 Z- H. c
1.倒入蛋汁前，將小番茄、花椰菜和青豆均勻分布，才會每口都吃到食材。% Q& h4 @8 k3 \1 O

% |1 w, X; j9 C6 N% Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.如果要增加分量，可在蛋汁略凝固時，加入一碗白飯再捲起，就成了好吃的蛋包飯。www.ds-hk.net- ^1 g7 e& D: {& \

0 K$ g5 y  m1 X☆夜玥論壇ק
7 \+ z8 t( V; t2 Q3 qwww.ds-hk.net$ N) b+ I; v1 `1 ]+ s