[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E% \: Z$ y# f
草魚肉 180公克 ☆夜玥論壇ק( l4 l9 @9 [3 Q& q! X) D7 E( Y
辣椒 2根
: d' Q  r- S. kwww.ds-hk.net蒜仁 60公克 ☆夜玥論壇ק3 ~$ b$ z. R, h* ^  k- C

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5 i- h. y( A3 ^, Q3 X8 l& s6 w9 b  p' X' }www.ds-hk.netA.太白粉 1茶匙 0 O' \' w! D& r) N0 v; v
料酒 1茶匙
# F  s7 K0 i0 d) i☆夜玥論壇ק蛋白 1大匙
3 b3 v0 S; S3 s4 ?  h3 z$ j( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h4 Z) @4 U3 C$ ?$ P, y
B.鹽 1/2茶匙
5 C' U, G" |4 C2 b2 wwww.ds-hk.net雞粉 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק+ A. {( i5 T  @, b( B

0 }0 C5 \! ^* [9 b. y【做　 法】
. d2 Z% \% P0 u& B; c) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 {( b& L  l- U/ P; r& n9 ]

9 a- L2 @$ y2 {! z. n$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
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& ]% f- E7 {9 {) }7 k0 H$ Y0 H  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 o* t4 _6 W. M" ~/ W& ?( [8 H, e
5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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" R1 L! g6 b/ I2 U7 Z( s. y% G' m[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]