[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
2 O! g. N& r8 p" m' k' xwww.ds-hk.net草魚肉 180公克 ; r, J; t0 Q3 m- w- T
辣椒 2根
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9 v' |0 D* y* a' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
: i! w; u, ~' C) j) kA.太白粉 1茶匙
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蛋白 1大匙
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8 a9 F, `$ s( ?3 e! H' E+ m- B☆夜玥論壇קB.鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק- t0 ^% P, e' k) A+ e, {, f, S
雞粉 1/2茶匙 www.ds-hk.net# D- i) E4 I/ i1 P
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【做　 法】 # H' U/ h( N8 m) C! J5 J
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z9 O$ @* ^7 \3 }! F2 O; C
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2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。☆夜玥論壇ק3 i: T) X% ^4 L% m$ G6 V
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
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5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 p7 g7 m# |" @$ e$ l* P

, Y- h( h5 i! e9 ][ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]