辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]2 Y8 C* K- c& O7 _1 B
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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水 125 毫升 [1/2 杯]
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粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙
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^- ~: k$ r: F% Y☆夜玥論壇ק2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 b9 J" S4 Q2 f0 h
3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。☆夜玥論壇ק9 t/ E6 p* D# B. |2 l! Z, [
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
