[中菜] 咕嚕排骨

【材料】：小排骨一斤、青椒1粒、胡蘿蔔半條、油4大匙。
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" X7 H1 v5 C% U2 Hwww.ds-hk.net【醃肉料】：
) u, s9 `6 a: r5 F: `, mwww.ds-hk.net醬油2大匙、鹽少許、薑汁、清水、酒各1大匙、糖半大匙胡椒粉半茶匙、太白粉半大匙。
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【調味料】：
( y1 |$ y2 J' ~# S2 y☆夜玥論壇ק醬油、糖各1大匙、番茄醬半大匙、黑醋2大匙、鹽少許、高湯1碗太白粉半大匙、味精半茶匙，蒜茸1茶匙。
" j" i# u6 v# Z1 X- N9 A& Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 z  T! X) C# i5 ]9 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】www.ds-hk.net8 O. F2 `* i& _7 z$ Y

% B1 z+ d; o9 n  |$ a/ \: I1 H2 x１．小排骨剁成寸塊後，洗淨後拭乾水分，用醃肉料抹勻後醃個30分鐘。www.ds-hk.net# q6 l! ]$ G8 o6 g0 ?- Y; {/ g! z

+ r' z% }1 X" h# B( U5 N☆夜玥論壇ק２．青椒去蒂去籽切塊，胡蘿蔔洗淨後切丁
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４．炒鍋放入油再倒下與混合好的調味料及青椒、胡蘿蔔丁炒拌一分鐘，再倒下炸好的排骨塊炒勻1分鐘後即可食用。1 Y; P. p- d2 b/ |

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