[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 3 C9 c; s4 C) O

$ F$ Q0 E8 |5 R- }0 O' E☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 50公克 www.ds-hk.net' r* k3 @1 T* ^9 j# K
四季豆 50公克
1 X  m6 v, A- m6 S% P- R☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克
9 i+ k$ X( r! h" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 1/2顆
3 m, Q, T: D+ G! U  ]+ l  H0 J& R奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v3 `  @/ U" p4 ^2 U' V
蒜末1/2茶匙
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玉米粉水 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z) R3 r" x( a
水 100㏄
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【調 味 料】 6 A( d- _2 j7 s& r
☆夜玥論壇ק! \3 u& l! V( q+ V8 c: {) B* v0 [
咖哩粉 1茶匙
$ [  G1 D( m; J: g) |5 i( C☆夜玥論壇ק鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }& T7 E1 ]* d, m  w: e
雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U. T4 P" {2 Y8 a9 R
糖 1/4茶匙 * Z$ [; c5 a$ N# u  l
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【做　 法】 www.ds-hk.net3 w2 y% U# U9 e# M5 c) Y

4 B# U9 ]. A- Jwww.ds-hk.net1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。☆夜玥論壇ק. x% [9 q6 B8 t% j
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。www.ds-hk.net, \. J& `0 v: g# ]3 D) R/ z$ O

; u$ u! c4 Y9 R7 fwww.ds-hk.net4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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