[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克 3 ?# V- F: H- a, J. x7 g9 Z! E+ S' f# L
四季豆 50公克 ☆夜玥論壇ק9 \2 @6 y% p7 X( [  z# K3 z1 c0 m
花椰菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q7 A& T' R, H0 k
洋蔥 1/2顆
9 b, `. q: ~1 G☆夜玥論壇ק奶油 1茶匙
* S$ S* \: P* o$ }3 w3 j& owww.ds-hk.net蒜末1/2茶匙
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' Q. g0 p# _+ s. O/ i! [% i& P( lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 100㏄ + m7 X& \* B7 e; }" Z- g$ e% t

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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I2 T8 p# _7 v& z% H" d1 d' x
雞粉 1/4茶匙
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【做　 法】
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0 l& x6 [+ B9 ]6 p: N+ ewww.ds-hk.net1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
7 e8 n$ h8 Q; ?1 p+ A6 Y' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net2 E( z! t6 e: A. [% T' [
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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/ M+ a( b( X8 p5 x3 Z* _( ?1 c) O; H3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K* J) O/ Y$ D+ W2 `
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。www.ds-hk.net$ y( r! ^& s, H( K