[西菜] 葡汁焗時蔬

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. q* J$ c# @4 \2 E6 y: [. `: `& rwww.ds-hk.net紅蘿蔔 50公克
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花椰菜 100公克 ☆夜玥論壇ק2 r' L4 k# i, N4 g+ S% g$ N: w
洋蔥 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e; P* S$ [9 g: x( ~% g: H- ^7 W  f
奶油 1茶匙
1 s" t. B" Q* T' W, C蒜末1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q+ @3 ~" [# N) \# J; \5 j
鮮奶油 3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `( V; w4 K; B/ C+ \4 h
玉米粉水 1茶匙
6 E, Z! I, w+ {% M8 I; ]- y6 N4 K& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 100㏄
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& T5 L1 V" f  @. i5 H8 X5 S% j3 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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; H5 P# i# w; S3 i2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S5 ?# k; `8 n9 M* o

3 Q) j/ O9 Y1 N! c☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。6 Y, \+ r- E9 |

: S: m) E5 {" N- X7 I8 g/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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