[世界知味] 鲔魚沙拉包

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泉水浸金槍魚（鲔魚）罐頭，紅黃彩椒，洋蔥，煮熟雞蛋，吐司片
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2 h0 k; G) Z! i& |www.ds-hk.net低脂沙拉醬，鹽，黑胡椒粉
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, w7 [" i4 N. e9 U8 x8 x1. 紅黃彩椒分别洗淨，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗淨，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸乾水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒．
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) E  g4 }+ C- F- s$ k- i2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據口味調入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l$ E, G% K; R) P

/ q7 o6 Q4 J# d1 R  u, |% g1 J- ?☆夜玥論壇ק3. 取一片吐司，稍稍按壓，或擀壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合． ☆夜玥論壇ק0 [+ r4 g, U4 f( E

& ^* g7 H- z' }  `( U  hwww.ds-hk.net4. 將三明治至作器扣在上面，用外圈裁去多餘的吐司邊兒，之後用内圈將吐司包邊緣壓合即可．
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1. 三明治制作器，是一款日式簡易的至作三明治的小工具，如果沒有，可以找一個合適的碗來扣，或者簡單一點，兩片吐司夾住餡料一起吃就ok了．
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