[世界知味] 鲔魚沙拉包

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泉水浸金槍魚（鲔魚）罐頭，紅黃彩椒，洋蔥，煮熟雞蛋，吐司片7 U6 J  V; o% q$ x" @3 T, u. w4 B

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輔料：
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低脂沙拉醬，鹽，黑胡椒粉
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做法：
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8 u: `, z6 A1 |1. 紅黃彩椒分别洗淨，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗淨，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸乾水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒． www.ds-hk.net1 [" S9 U1 ~6 M. Q% y

! M' ], I; W( `5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據口味調入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻．
1 n/ g- b3 {* j! ~  ^  o+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, D0 K6 E) X0 A: d( o& i
3. 取一片吐司，稍稍按壓，或擀壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合．
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" M% d1 M/ p3 Mwww.ds-hk.net4. 將三明治至作器扣在上面，用外圈裁去多餘的吐司邊兒，之後用内圈將吐司包邊緣壓合即可．
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  V, m* h5 }9 N) D. W7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 三明治制作器，是一款日式簡易的至作三明治的小工具，如果沒有，可以找一個合適的碗來扣，或者簡單一點，兩片吐司夾住餡料一起吃就ok了．
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! f, H$ q5 o+ `www.ds-hk.net2. 這款三明治包，一次可以多做一些，吃不完的用保鮮膜包好，下次取出入烤箱120度烤10分鐘，外殼酥脆，也很好吃．
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