[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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米飯：
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8 o% ~' _; m* C% z2 f) ^9 `' B1 Fwww.ds-hk.net調配料：
3 j/ \9 B: i! \, ~3 h1 v+ V香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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作　法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _( Z6 _" `3 e
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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3 [1 b6 v0 M- W6 U& C' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 www.ds-hk.net2 u. g- G2 m/ }$ W# f
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
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1 c" e' k% W5 @; s% y! C3 \. l4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。☆夜玥論壇ק  Z+ Q4 J8 Z8 S

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