[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
, r0 x) r' C9 v% r# z. K黃牛肉片4兩、
$ L, G( ^3 e: V' F2 D4 n粗芥蘭1把、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B3 r  o5 p) e9 {! T  _) x
太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @$ s4 B2 p3 e; N0 C; {6 n
油適量
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1 H3 x: K, ^8 N* {☆夜玥論壇ק醬料：
8 V* ~  [+ Y; I7 _) t0 R9 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒1大匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q$ j+ }3 r; E; ]
沙茶少許、
( m2 `+ q9 `+ S+ xwww.ds-hk.net蝦醬1小匙 ☆夜玥論壇ק; t2 r( @2 q% r3 i1 P; k# ^  k

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! \% ?9 A3 `2 J; h0 L# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。☆夜玥論壇ק; r; V  Z, J7 L, x& C0 C
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R' D1 E) J" g; M1 t2 ]

2 M5 j: ~* X4 p" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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