[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
0 ]8 m& k. a" q/ }+ O. x: \9 b  C. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃牛肉片4兩、
0 ^) M/ h* L. D* |) f. x7 S) g: rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粗芥蘭1把、
7 j- L: ?6 ~- t8 l* ~4 B太白粉1小匙、9 T  |  R' V) G+ l  j8 i. }
油適量
; e, Y- ^! ^: I! }☆夜玥論壇ק
9 ^7 R& X" z% bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬料：
1 ^8 M& _' L/ u6 }☆夜玥論壇ק米酒1大匙、
( h1 _) Y4 F0 m/ T- A; R# Z) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶少許、
; s1 V; y1 q/ l& E# _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦醬1小匙
  |' {5 y3 N2 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( f" O$ K( |( g/ u' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
$ b& e9 w' k6 p. W) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 x5 T0 Y% A  w7 [. U. R( V作法
( ], k) F9 W  Q" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( b( c1 h, B+ z3 j  e' E
1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。www.ds-hk.net& p; `" z9 g5 |7 v/ \8 W+ j

3 r( J) S9 L9 u" D6 }0 \2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~5 O1 J# x" ?

9 s( H  q0 ?% [# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 ' l1 Z& R% H+ Q4 i) d

7 f9 J/ G  M  P0 N) |: i5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。