[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 t# ?8 q4 N) t% a( P' R" A
黃牛肉片4兩、
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6 N" }% y& B; @: A( k) v油適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _/ }- C4 q% `3 A6 C6 L
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醬料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a8 v2 Y- S$ @7 k" w3 u
米酒1大匙、☆夜玥論壇ק7 o2 T' L% H( ~: ?+ c0 M! t: x
沙茶少許、
8 G4 z% h  ?  ]" G& G5 H& L) y  P- |+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦醬1小匙
" ?( P' r- w( L7 R0 J! {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K. n3 t$ k0 u+ m: J6 Z# X
準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 ☆夜玥論壇ק( x# }4 G$ V! y4 d
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作法www.ds-hk.net: E6 |5 u1 x* Q- z) f: O
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1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。- y! Z$ X- G; ?- v

3 m9 p! {& n7 x' F8 q☆夜玥論壇ק2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 T' P8 l* W* T$ t
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。