[中菜] 簡易版護國菜

☆夜玥論壇ק4 b9 A# d* U6 ~5 ^0 x& s4 K  r

9 J. I6 g( E$ a$ C, swww.ds-hk.net烹製方法（二人份）　
; L3 O# I1 Y. Gwww.ds-hk.net
' s1 W. _, z( Zwww.ds-hk.net材料：www.ds-hk.net. W* W* w3 o8 i0 D5 B/ ]3 w: ~+ O4 t

+ m; F* e+ h- y* a" Q' ?www.ds-hk.net番薯葉(500克)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [/ a3 u5 K+ [) s3 {: F
草菇(5隻)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O$ n, C  t  F
火腿(20克)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z% T2 v9 p! g1 c& f
清雞湯(1/3杯)、1 l3 g/ Q- u2 p% w
蒜末(半湯匙)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {( ~- x# e% X7 K& I: Q! L, ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y9 o( @% H2 h8 k' \
　　www.ds-hk.net) r6 u; Q0 x, A" p. M+ W& ^2 w
調料：
/ S3 H/ k: \$ R5 k( a6 Mwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j7 X  R* s2 |/ j9 n
油(3湯匙)、
( y7 y5 j1 r: @7 d9 h2 ^鹽(1匙)、
$ C$ q6 a4 O: q3 p$ Swww.ds-hk.net香油(1/3湯匙)、
, M. o9 p$ K* {  o$ v1 A1 n1 i' b☆夜玥論壇ק生粉水(1/4杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ]3 n5 E! p; Y/ B  q

  a4 B* g* b% q9 c* t# Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( x8 D2 J* z& ^0 W5 S

. E5 ]4 m" |# U/ ?! H☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק" [- U& W& f! F! b& u# G
1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  K6 K8 O' b3 u1 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _- W% r( M9 M( K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i! i' P- J0 [3 N8 E3 l5 w
! G# Z  L9 g8 b' t. @$ C
2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。
. k: F! r0 ^  G; `7 A& U9 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v$ d. z$ g  t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C( Y) K. L& }' Y# i9 ?, U3 t9 O

0 a7 K' `4 g, j# l! i: p: T; lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e# |( p" [, x; f' J5 O1 t8 _

9 E4 s8 t; ]. |1 y# W& d: w) g/ y: `- \, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 H; r9 I7 `, y

/ w; [( B7 l9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。 ☆夜玥論壇ק& {: h# V9 p* z3 {- [( N. E1 P

8 [+ P5 G9 Q& {8 F! _8 Q/ hwww.ds-hk.net8 R5 ^: P5 C8 V9 S& `

8 r$ |$ K( w7 H& `1 b7 t0 fwww.ds-hk.net5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。 www.ds-hk.net, C4 x7 [% Y7 ~8 D8 A/ y

3 t1 V! d1 E3 o* p; E, \0 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% x# L& `1 I. _2 p( `" n. b0 mwww.ds-hk.net
# ?6 b: M; d& U7 p- t" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。
# ?( p) v2 d) O- Z! Y☆夜玥論壇ק
  U4 d% }' b" t1 z' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) d3 _. b+ d0 D4 n) A. Q; x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* u( n1 t  s% w* Q8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士
9 W- P7 j% K: f6 r0 cwww.ds-hk.net
9 f( j& f3 Z" h8 L0 y☆夜玥論壇ק1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~+ J6 ~! o: t* ^, s& Y
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r& q+ F6 v5 n* h, K0 d1 o
2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。
1 b! R  l2 O3 X6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
3 _9 T: T9 Y2 D3 R, }☆夜玥論壇ק3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。
8 G& M6 w$ ]' L$ T9 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
, `6 H- |9 c/ {; Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H3 r9 j; @' u0 F+ {
　　
9 @9 G" \3 b& S: p9 Y☆夜玥論壇ק5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。www.ds-hk.net) V" h1 N& U! n& B: e+ t$ p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y) `; P0 X' e2 x- @. e8 ~2 F# W( c