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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6081
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
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註: 1 杯 = 240 毫升)
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% ^; s2 W- z9 P% Awww.ds-hk.net烹調方法:
9 ~" Y4 j" d$ Kwww.ds-hk.net1.將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 ☆夜玥論壇×§6 N4 r1 d5 n$ h' q% S3 o
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。
7 V, \5 E8 G- f: a! g9 U0 Uwww.ds-hk.net3.水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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- c2 l" S- P; s9 l7 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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