|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6027
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1042個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 )
1 y% M% u! v2 t2 x% j; W+ u) o9 ?www.ds-hk.net
& y$ A7 `( x Y: x- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
, Q1 w2 k) g1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木瓜 1/2 杯
# F* i# c X. c- M, e0 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉（大型）1/2 條* K% l0 F1 e, }$ E0 M
脫脂奶 1 杯
9 ^ @% a$ B: k) q: ~) S2 Awww.ds-hk.net低脂原味乳酪 1 杯www.ds-hk.net4 I5 k7 u! e+ g" c( \
註: 1 杯 = 240 毫升）
+ S, |! V$ N) a
$ F) D8 D5 ^3 h8 C# ` gwww.ds-hk.net烹調方法:
. i2 z$ S/ Y$ B- L% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
6 E o0 f0 f! m2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
- Z0 j+ Y: l& P/ d8 c3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
2 c2 f/ z' Q4 T☆夜玥論壇ק bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v: P; u$ |8 w; @( t
☆夜玥論壇ק7 v- o" `: C& _9 n, W) A) M7 o8 x' D3 X
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
|
