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[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

涼拌芝麻菠菜牛肉

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【做  法】 ☆夜玥論壇×§+ Y. `; E/ \2 O- |4 M  N

% N; F& |. i6 m3 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
+ c: W+ p) r# Y  g7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& ?; \* y% f9 o( \, m: X
2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z0 ~  j: D3 O

& K( B$ n7 l& x  w% q6 V, |( ?; M( M$ rwww.ds-hk.net3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。

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