[中菜] 糖醋山藥

! x4 d* u# J* N6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& p2 B$ x& W1 m/ H
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z+ S( ~0 C/ O  ?6 K( l
www.ds-hk.net% G( G  g+ C% e5 x! e; K
山藥 300公克 . Z2 w$ m$ k- w4 y* z0 h! P
四季豆 5支
$ Z$ H! |& [. j: D; Awww.ds-hk.net雞胸肉 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V( s% P) z# G$ _9 W" q1 p
蒜末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T$ \& ]* N* }# K  K" f
薑末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M5 D5 r6 w% i. L- R
辣椒末 少許
8 g+ y! @* O0 }! H' [) ?& l; l- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 適量
' k3 T! D2 z* C4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net2 p* N6 b( U2 I0 y' p

  S" G' ?# @9 g1 p& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
5 b* N/ K5 R6 K: k% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; v  M. C- _9 t1 t6 b* L7 d8 f, l/ N
胡椒粉 適量
' Q0 P/ ~6 N7 Z0 L; p/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
- C$ w. N0 s7 X/ Hwww.ds-hk.net糖醋醬 5大匙 # @" x- W; k; y+ q0 {; D* F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H$ A1 @) z0 Q$ H! J0 ^

. b/ y! d8 ?. z' ?5 ?  J; m☆夜玥論壇ק【做　 法】
: {/ I1 |6 d7 T2 \5 D+ H. F; A/ {/ e5 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W) u% K2 ~+ U9 l
1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `) w" m3 ?% @
www.ds-hk.net; S2 e' G& |4 H1 D4 W
2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。
1 G/ g# E7 f  i8 g6 I( a& f' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j' j: N  H5 f. C7 v$ M
3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。9 s$ [0 b* h. L* v4 O

( v2 b2 w0 [3 z  c, p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ v4 f3 s4 n! U4 Z9 e% s
☆夜玥論壇ק9 [. P* u/ U: c- X2 Z* S& K& Z6 x
5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
- x* G! G* C& k- M1 n* q: y% z& Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源