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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6027
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-15 04:39 只看該作者
糖醋山藥
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糖醋醬 5大匙
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【做 法】
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+ j% g! V: b9 J9 g) ^☆夜玥論壇×§1.山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。
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2.雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。☆夜玥論壇×§: g4 o$ J, l) r6 T* v& ~, [
1 `& s9 F# B% Y☆夜玥論壇×§3.熱鍋,倒入適量油,加入作法1的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。
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! `2 @4 p0 z9 a$ V, k" h$ c0 u- A; Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於作法3鍋中,放入薑末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
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4 X0 |6 {/ j) ]2 }www.ds-hk.net5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
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