[中菜] 山藥炒牛肉

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F  {4 T4 J# g- L/ N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]7 w, i. `5 S, l  I7 A
www.ds-hk.net, Y- ]8 Z, P7 h( ?
【材　 料】
  ?# p' O4 d5 I+ z6 V$ W8 zwww.ds-hk.net
4 b6 i' j* |. `) r1 x牛肉絲 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A. V# g/ V# \: S
山藥 200公克
' g; {8 t9 ~) |" a" t2 e% X. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 1支 , ^' L& S( Z+ l2 m/ g1 {- b
辣椒 1條
; X6 X0 j/ N6 O3 H$ u; Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 1大匙
  h5 Z' f, W/ ?; B# I) r6 _) z☆夜玥論壇ק
4 Q. \( X5 G3 W1 f! {& K: Mwww.ds-hk.net
5 F7 t- M' i( `: O, O9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 # m1 s' I( c& z% z$ z  s! j6 \; M* i7 T

3 i% l+ t- U- Q: v4 ?; ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2小匙
7 O, q6 k+ u9 {3 ?! E米酒 1小匙
( ]' B: Z8 Z6 \  R雞粉 1小匙
, I& q: V9 D' H8 @, O/ n: E☆夜玥論壇ק水 100㏄
% b* w+ m+ N$ e6 e  b/ Y9 v; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?) I; y! y% n1 {& o

) s; ?* ]- k: D2 M% _& Y' Y7 L) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 m2 M- _& D# y  A- _) {6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】
3 [- g6 k# n2 t6 z  K9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! Z3 y+ t9 g4 ~: U" q- W+ O0 Iwww.ds-hk.net米酒 1大匙
# I: j2 S# T4 c5 ]www.ds-hk.net醬油 1小匙
$ z3 y& K, J0 d# r0 S& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白砂糖 1/4小匙
8 s' l8 p# Y/ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1小匙
+ {+ `7 c( C8 P1 u' lwww.ds-hk.net太白粉 1小匙
2 a$ @* J! t# |3 d- Z1 G3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 2大匙
% o% Y7 Z3 Q) N( T; t8 ?7 Rwww.ds-hk.net
( y0 u4 J5 }) z; k  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: v% [# D* k4 Cwww.ds-hk.net【做　 法】
% Y% j- s+ d5 y  @☆夜玥論壇ק6 [4 R9 N0 C8 |1 r1 T% U/ R
1.山藥去皮洗淨切絲；蔥、辣椒切絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X9 ^2 u/ x6 c
☆夜玥論壇ק) _1 B- V$ V. U& |- u
2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後，取一鍋過油﹝份量外﹞備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v8 ^" {7 F1 C) z
! i0 f; [5 X: ]5 w
3.起一油鍋，爆香作法1的蔥絲、辣椒絲，並放入調味料所有材料炒勻，再放入山藥、牛肉拌炒均勻，起鍋前再淋上香油即可。
3 d6 d8 ]5 q9 b% u, \7 F