發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第832個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L- v2 J+ n/ M  r0 \; C
www.ds-hk.net: p# n( B* {2 q5 Y$ M1 W8 K, Q. j
【材  料】
9 V6 T; i' J* d. Y1 s4 `1 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @0 [. F1 N/ K$ q# n' r: q7 A
蒜末 3公克
; |! v; @+ e4 B4 S+ f* H2 e# G8 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥丁 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V+ Q' Z1 U: \" D0 {
西芹丁 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c) n: B; A! ?7 {/ j, ^# w3 s1 Y7 ]$ W! _
魚片 100公克
' r6 e; P2 a/ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮蝦 4隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {: X' ]# a4 w& w) ?% ^0 G  K
蛤蜊 6個
* @+ d4 }( d4 J; t  X0 n7 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花枝 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _7 _& k- W/ G" {+ i
義大利米 100公克
6 ~' h+ @4 k& }3 T0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鬱金香粉 2公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `3 w; V. S" C+ n- c; C
九層塔絲 1大匙 ☆夜玥論壇×§3 i2 S, I4 ^# W+ A9 S# D

5 |/ Y% x; A7 P, s3 O
" x  E( t/ W  ]& Y* ~5 }! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( I3 E0 f) p8 Z3 n' _3 x

' i& }+ p& a9 ^; i魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x( ]; C5 i; Z. ?# |3 Q$ @
橄欖油 20㏄ www.ds-hk.net! }3 z# I0 N; c" r: r
鹽 1/4茶匙
% {8 [6 w* c5 Swww.ds-hk.net白酒 50㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* c5 P4 |# E) w  g- x+ c5 W
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 h' W: F5 Y' c) ^. x, J
【做  法】
( A) t- ^2 k% ?% B" S9 i9 S- M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
/ \( c+ R6 p8 Y0 D: Vwww.ds-hk.net1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
* J' ^, j, Q# c5 C1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 D" Q9 V% H7 i0 B0 @3 p9 l
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }7 o; j1 G1 h3 u# u7 M' @# \
☆夜玥論壇×§$ H7 y1 E( K& l3 c" B
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
4 W- }+ |8 z8 s" r& B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
! Y9 s, F. S7 I, I3 J' twww.ds-hk.net4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。  B  c6 f! l" S' M( v7 j

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-25 01:27

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.058911 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。