[西菜] 起司奶油花椰菜

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4 r. E" @1 n1 y( m4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青花椰菜 6小朵
6 d, n% k0 `% ~' R3 ?9 S3 J$ Q8 v白花椰菜 4小朵 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I2 p' ?* t$ |4 ^; W3 J
奶油白醬 200公克
# z4 T6 X5 t8 X. w☆夜玥論壇ק起司絲 適量
8 G, d! O" ~7 h' A' z% M松子 少許
# b3 O* ^5 N$ _- N/ T* k; Rwww.ds-hk.net小蕃茄 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 u0 u; X# K; d1 B7 l3 m/ e
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【調 味 料】
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2 a9 C  t! |; W' O/ |" vwww.ds-hk.net義大利什錦香料 5公克
- z% `, t% q9 S" E# c☆夜玥論壇ק鹽 適量 ; Q! M" u) g5 s8 X6 [- ^
胡椒粉 適量
7 K3 Z: r9 [: b/ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a5 h; G- k; U+ N- r7 [

  O- o' S* u4 I9 p! a  w6 u【做　 法】
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7 \( _7 s; k% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T/ Y1 j# ?; m0 A
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C9 A. u0 q! l& T
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。