[西菜] 番茄牛肉燉飯

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2 h9 m7 S7 }( b( F$ a% ~; c: ^" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m3 O4 R' G8 K

+ b5 [) Y( `" M/ N6 A* F2 z& }$ R☆夜玥論壇ק2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y5 G! D1 K% m4 M

; K' ^4 u/ U8 v. D6 Z: e: [+ ^☆夜玥論壇ק3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _/ D% c1 x" z+ _
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。
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; Y$ a8 b( r1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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