韓風炒鮮魷
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材料6 X4 V9 F( t3 Q: Y
2 o' {/ n$ g1 Z鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
' s8 M( K: Z$ I☆夜玥論壇ק甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X; x7 K5 L1 \, D- O7 S* P j
西芹 2 條 [切斜片]，
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紅辣椒 1 隻 [切塊]，☆夜玥論壇ק" l9 Z; W2 \9 p9 ]2 @$ Y
薑 2 片☆夜玥論壇ק O, n2 w: E- E. e/ U+ y
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韓式醃醬 3 湯匙
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1. 鮮魷放入沸水中略煮，瀝乾。☆夜玥論壇ק4 ~! Z( s2 h" T7 m5 o
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2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑，下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘，再加入鮮魷及韓式醃醬，炒勻至熱透。
