[中菜] 木須肉

木須肉(1)' [8 l8 L" Y4 n6 J; ^; K
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【材　 料】
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紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u: f+ O- n+ ~  h# A% p) V
蔥絲 20公克
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鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v" E' p- Q" ?
白胡椒粉 1/6茶匙
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。☆夜玥論壇ק4 R, e) @0 ^" N

" W- F7 H5 `+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* o( y4 n0 ^, e& R1 E

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【材　 料】
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' D* X; Z0 I3 G: D/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 2顆 www.ds-hk.net2 i3 i& a9 M& P  K3 a/ R
肉絲 150公克
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7 a0 P/ R7 N$ d- R+ O/ owww.ds-hk.net韭黃 150公克
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糖 1/8小匙
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酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _2 d2 d. h$ y7 g
蛋白 1/2個 ☆夜玥論壇ק- W1 O0 [) j, n( a4 {4 P1 u
太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。www.ds-hk.net; E, `0 b3 b7 D* s9 s
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E+ W3 S( k- @/ m" E

1 p. Z- B) i! j# M! v, r2 y5 b/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A( v$ _) x7 N8 q! B

9 Y# I9 m& A3 q* e" n0 ewww.ds-hk.net4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。2 L7 v2 B0 F1 A8 ?

9 h; U$ ?! c- V% X: l, x5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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" k0 @- e8 ^4 O* W* |☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。