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[中菜] 木須肉

木須肉

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黑木耳絲 30公克
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蔥絲 20公克
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鹽 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 J* t, u+ K3 B
白胡椒粉 1/6茶匙
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2.熱鍋,加入1大匙沙拉油燒熱,放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲,炒至變軟後取出備用。
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3.將作法2的鍋洗淨,熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱,倒入作法1的蛋液,轉中火快速翻炒約10秒,再加入作法2的所有材料,轉至大火翻炒至熟即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- M+ q1 u; ?2 _! S  G* ^! j

4 ]! N5 `) j0 E9 W, v# }☆夜玥論壇×§2 Y+ q% @" q+ X+ I1 ]
木須肉(2)
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蛋 2顆
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木耳 1朵
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蒜頭 2顆
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糖 1/8小匙
- l2 ]9 \& d$ H4 `. Swww.ds-hk.net鹽 1/8小匙
3 A' \- v; z8 y+ V5 {酒 1小匙
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3 x- K2 S4 K4 t% L" v# E1 [www.ds-hk.net太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎;木耳切絲;韭黃切段;蛋打散成蛋液,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i# F8 _1 U4 X" g# z
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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4 D( t* c( L7 i7 C. F$ O3.熱鍋,加1杯油,冷油放入作法1的肉絲,以大火快速拌開至肉變色,撈起瀝油備用。
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* n9 W1 \3 O" l4 M: k( O/ h/ twww.ds-hk.net4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中,待蛋稍凝固,撈起瀝油備用。☆夜玥論壇×§: A* Y' H3 D3 H' h$ ^( v
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5.作法4的鍋中留少許油,爆香作法1的蒜碎,再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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6.加入作法3的肉絲拌炒,起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。
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