[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】 : t4 r  n* a2 u6 W

$ X  g' E4 t1 d* xwww.ds-hk.net雞蛋 4顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g- `0 _. d; a+ f# s% V
肉絲 50公克
* c7 f, l( `7 l5 p: b8 ^www.ds-hk.net黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק' a" ~3 X: ?- X  d0 c
紅蘿蔔絲 30公克
' d( v% Q; f5 z$ ewww.ds-hk.net蔥絲 20公克 : ?5 M# I$ I, _
筍絲 30公克
2 b5 ~7 ?8 G  h! b  x& dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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+ M  x* C* p3 E1 L& r* Hwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙
& K$ z  ^8 E3 w4 o7 }www.ds-hk.net白胡椒粉 1/6茶匙
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X7 ~  d' v- @: M

* d5 o# j9 [8 w8 e" Vwww.ds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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肉絲 150公克
4 W- i6 c; R' T& f5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 1朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G: P4 K& @2 Y+ Z" x& S
韭黃 150公克 www.ds-hk.net) Q1 A$ z6 c) A
蒜頭 2顆 www.ds-hk.net$ h. z: X1 q* w
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【醃　 料】
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7 O7 n/ M5 \; z$ E# U1 X" g1 O1 ywww.ds-hk.net糖 1/8小匙
9 u) |% D: a$ G5 _8 S. Q" a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/8小匙 ! b; F: v( _( _. [1 p, q& U' M
酒 1小匙
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太白粉 1大匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק! d$ ?6 J" D1 n* h8 i' y' [9 e" g
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。