[中菜] 木須肉

木須肉(1)☆夜玥論壇ק$ N, B2 q9 ?7 U) u& @7 J) z: l) j( e
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【材　 料】
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肉絲 50公克
9 }' F  y9 \& X  o1 h: z☆夜玥論壇ק黑木耳絲 30公克
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2 O" e+ ?' }% |. `% o3 t, i$ K☆夜玥論壇ק蔥絲 20公克
  G7 T9 r0 Z0 k4 w: b1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克
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2 v# Z1 G; I+ ?( f* |) g☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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" }& B* W# X# H0 p鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y' \( e0 Y0 A# ]8 X2 f
白胡椒粉 1/6茶匙 ☆夜玥論壇ק6 ^; {" l5 X1 {' P/ h  s+ r
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?7 h! b% o5 g) `9 S
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @, }# Z/ a9 ?( {' {& \

6 L3 ^+ z, J$ y' q8 F5 s$ y2 B☆夜玥論壇ק3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。☆夜玥論壇ק6 |# T" H/ j& W6 }& `: O+ Z; b

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蛋 2顆
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2 [2 b9 o$ L' ^/ Cwww.ds-hk.net木耳 1朵 ☆夜玥論壇ק6 W3 T8 f4 G0 V; z* L+ K
韭黃 150公克
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! Z' x; h8 @  D! }- n4 X, l【醃　 料】
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# z5 T- J3 s* `2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/8小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 c# K" ^9 ], H
酒 1小匙
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0 v- L# T. Z- Z) J: E! m2 C, }+ Vwww.ds-hk.net【做　 法】 www.ds-hk.net+ e# W4 U" _" |- g

( c8 A/ ^9 G; Iwww.ds-hk.net1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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% X" w5 W4 g( ?' @☆夜玥論壇ק2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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2 M# B( G  t3 b0 o, A☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。