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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
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小 發表於 2009-5-26 17:48 只看該作者
木須肉
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木須肉(1)
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肉絲 50公克
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紅蘿蔔絲 30公克
' d( v% Q; f5 z$ ewww.ds-hk.net蔥絲 20公克 : ?5 M# I$ I, _
筍絲 30公克
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+ M x* C* p3 E1 L& r* Hwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙
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2.熱鍋,加入1大匙沙拉油燒熱,放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲,炒至變軟後取出備用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ X7 ~ d' v- @: M
* d5 o# j9 [8 w8 e" Vwww.ds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨,熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱,倒入作法1的蛋液,轉中火快速翻炒約10秒,再加入作法2的所有材料,轉至大火翻炒至熟即可。
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木須肉(2) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' K! p) d4 d* |: U% d2 `2 \# C
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肉絲 150公克
4 W- i6 c; R' T& f5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 1朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G: P4 K& @2 Y+ Z" x& S
韭黃 150公克 www.ds-hk.net) Q1 A$ z6 c) A
蒜頭 2顆 www.ds-hk.net$ h. z: X1 q* w
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【醃 料】
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酒 1小匙
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太白粉 1大匙
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【做 法】 ☆夜玥論壇×§! d$ ?6 J" D1 n* h8 i' y' [9 e" g
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1.蒜頭切碎;木耳切絲;韭黃切段;蛋打散成蛋液,備用。
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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3.熱鍋,加1杯油,冷油放入作法1的肉絲,以大火快速拌開至肉變色,撈起瀝油備用。
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6.加入作法3的肉絲拌炒,起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。
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