[中菜] 木須肉

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蔥絲 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p- c) I. \, S0 W$ {: s2 w
筍絲 30公克 www.ds-hk.net+ F+ I' J' U" H7 b: u# _$ e
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鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P' B; c1 ]% v" I" w3 k; _  t
白胡椒粉 1/6茶匙
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( X8 C4 c3 J+ d( L; ~8 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w0 i0 P' m/ {5 t5 e
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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蛋 2顆
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木耳 1朵 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z: p0 Y$ q( N( j/ J# B1 I
韭黃 150公克   Z" y# k1 y3 i4 P* G: O
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【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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2 P" z2 h( O/ |( }1 A: [www.ds-hk.net酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m: l4 j' g- x# O
蛋白 1/2個
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【做　 法】
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+ c0 @8 x8 k$ H% f, F9 P# _1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 X) @5 P2 E7 a* \; M

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7 B+ g4 Q3 i5 i5 Awww.ds-hk.net3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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" U/ F+ U* s/ v) P; @8 ]4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。www.ds-hk.net3 m+ n! z( A( w7 x! ?1 b  B( N4 N; J. ~

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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。