[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】
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. d+ P9 k- Y$ b0 @3 ~( V☆夜玥論壇ק雞蛋 4顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u7 p" c0 ]. e1 @
肉絲 50公克 www.ds-hk.net2 _- H  [$ j# z4 i  Y6 p
黑木耳絲 30公克 www.ds-hk.net4 _0 Y& ^% N! I( N
紅蘿蔔絲 30公克
4 o( u$ O& d/ b" n7 N- _' n5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥絲 20公克 3 V; {8 w4 }0 u2 X1 X& H; W# F8 W
筍絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t! u- H8 Z2 g& ?5 Z
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【調 味 料】
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' |2 d8 W# d9 G5 J4 W鹽 1/4茶匙
8 {9 L- i0 O) |2 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 1/6茶匙
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【做　 法】
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1 r; g( I" |- ^4 ^☆夜玥論壇ק1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。www.ds-hk.net, m0 I" T# u1 K) o" T' B

  i, \+ H/ v+ D- Zwww.ds-hk.net2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
5 R' c3 {: |  l* o  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W1 C# v$ C2 V7 c% B, n2 k3 t
3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f, ~* S+ ~1 n. K7 S" h- N

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肉絲 150公克 www.ds-hk.net: V. i9 t4 ?6 i! x5 s, Q
木耳 1朵 5 l" E2 x4 ?/ K8 C0 {" d
韭黃 150公克 6 G0 R; m. x$ p# m! a, j; r
蒜頭 2顆 ☆夜玥論壇ק* q+ H- X5 {( O% _7 j0 X2 h

7 \' p2 m& T% N' E( Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 @$ z8 V3 q% T! i7 \0 O
蛋白 1/2個 www.ds-hk.net& f* {' g/ _3 x$ B, i& e( W% n
太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) e  k8 F& o3 q+ U- ~) d6 }3 x' l
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。6 Y2 I; ?+ z, V* b6 K1 p

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) W* X1 h8 [) J) ]: a$ g8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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0 Z, n2 {" |1 H# d# x, Bwww.ds-hk.net6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。