[中菜] 芥蘭炒牛肉

6 D. N6 l! I" I) ^1 ]5 n; ^3 P" h7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b8 W: k5 G3 X4 H# v' ^: D8 j" u1 ~
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x; `4 g2 W4 L
芥蘭半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]* p& g% E, C, N$ t
牛肉4兩
) v: E: m% @$ @8 L- Z* }% z1 R& s薑3片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x0 u% K6 {: w' d

: K7 Q" W* E$ D4 j, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 ^- G( h  {& y) M: a1 E2 j
調味：
, [/ p9 b- R+ ?& i: O) s" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽1/2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b8 p& }5 E+ K/ w
糖1/2茶匙
  y5 y- g7 M1 P3 ?3 D$ d* Owww.ds-hk.net胡椒粉少許
$ V* x: M/ b7 ?  @% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉少許www.ds-hk.net2 n$ t5 b5 t4 A
獻汁：
6 [) A' b9 {$ W5 [  y1 y! G4 I4 ewww.ds-hk.net生抽1茶匙
. Y2 f3 j. T6 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖1/2茶匙
0 {* y; f3 U+ Q1 P) X# ?! d, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水2湯匙
3 @# {  i0 t! i4 c4 ]酒1茶匙
$ C* Z# _, d& X: _# J1 I# Y☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net* V* {2 l5 j# q* a  a  L: B
做法：
" f4 k' a" W8 d# N6 ]☆夜玥論壇ק1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
6 F: r+ I2 T3 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A! T, p) [7 B3 y0 v  F0 g# l
2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
3 f) O) e$ O- n5 q# r4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 D! F8 X8 v/ o1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z+ Y$ V, F' w% A: z5 ]

6 r: O  k3 {  m( f- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
! ]# C* x0 \  N. g' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源