[中菜] 芥蘭炒牛肉

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芥蘭半斤
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: Y" ]  x' o1 ?- u2 d6 h. `+ f☆夜玥論壇ק做法：
' l( y. X% o( J' o2 U$ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。! y/ e0 ~2 \! U. e( w0 B
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u+ Z& W; h& j: D, W' K! x  }8 M9 _

3 W$ J0 f# z6 Q9 ewww.ds-hk.net4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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