[中菜] 咕咾雞脯

8 I7 J+ W& i- x- C, w/ {- C* Pwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net& s$ {" Z8 S8 U+ J2 z
【材　 料】 5 ]3 A  B+ ^7 S: a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ~, v: r' \3 m0 ^
去骨雞胸肉丁 420公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M, l  K2 [$ i0 F/ Z; j
洋蔥丁 50公克
# }, Z- l5 w$ {$ ^蒜片 15公克
' c- ~# r: U+ P6 m% ?1 Gwww.ds-hk.net黃甜椒丁 30公克
$ d% s; ^. R1 e! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒丁 30公克
# M* c6 _0 v/ r7 b% T+ s7 L0 |" g: H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小黃瓜丁 30公克
% A( H0 _5 g* n- V( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q- d2 t4 h; v0 I' ^- E

. m5 [/ d( c3 rwww.ds-hk.net【調 味 料】 2 Z# |5 _/ l2 Q5 W- e
www.ds-hk.net: \& i' \# m, @) ]4 o
雞粉 1/4大匙 www.ds-hk.net7 c, b" y3 s" `
砂糖 60公克
) V! p1 k4 |* Y☆夜玥論壇ק白醋 60㏄
, ]/ j5 A6 D/ i) u  ^: [☆夜玥論壇ק蕃茄醬 60㏄
" q" O% I6 }* A& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 60㏄
  U' W1 r/ Y% `& l1 f5 Q9 [2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i. ^1 }/ a9 l: {" K
【醃　 料】 + }' Q  F' F$ C( ]

9 z# K$ g; T, n5 U☆夜玥論壇ק雞蛋 1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I6 d' O+ J. ^7 y* L0 _
米酒 1大匙
8 s* h& Q- g! Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ^! L' t* ]' D! P, L" u. j
白醋 1小匙 ☆夜玥論壇ק: m( p- Y% I0 ~+ t
香油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k% x  H8 N5 j& m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c5 Y/ t, V) V1 h$ ^: }' `
【做　 法】
0 Q# p  m. Q) I& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& C, D# X4 @5 s5 N/ g- U! I☆夜玥論壇ק1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。
/ k, N! Y' F) l5 y7 M7 jwww.ds-hk.net
2 V2 y) b( _( y0 ^www.ds-hk.net2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
( Z/ N8 d3 R/ J6 }8 @www.ds-hk.net
  i" [) G" U( T6 Y* T! e& m$ ^www.ds-hk.net3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
1 y& G. d3 _- a+ P: j* j2 z/ ]☆夜玥論壇ק* i5 ^, U2 Y' R6 ^" w! ^; s! o
4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。