[中菜] 竹筍炒三絲

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竹筍 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( n% Z- z0 N) i: J
紅蘿蔔 40公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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米酒 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r3 D1 P( W6 |8 ?* f# U* |3 K
香油 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק& P, r" @2 ^; P) ]% J  C

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; T) O% z; }: m$ M. r【做　 法】 + G6 d' I7 e: |
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1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק7 Q) I' E6 h! N6 o+ e: Z! o
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2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲，備用。
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7 D# K1 x( L8 u, V1 T. K! q% u% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。