[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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2 i+ W, e3 \" ^& Xwww.ds-hk.net作法>☆夜玥論壇ק! y" F! w7 o6 s2 s
1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q% j6 s1 v! ?7 `
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。 ☆夜玥論壇ק' A$ p& a) {9 h& ~& F
3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 ☆夜玥論壇ק: `9 t( a; V# {' b. \1 m: O
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a& `, G: h. K; d! s3 S! {9 Q

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2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。
  f7 d9 a% I4 a& N; U3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。