[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。
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6 B7 m: S$ \8 f; J+ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m7 L  H; I0 R+ b3 J# V: M/ O3 v
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。
7 n) ^4 N4 x; B) j: k☆夜玥論壇ק2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。
- j6 ]# T7 F2 d% C8 Q, d3 ^; M3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。