[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

☆夜玥論壇ק3 }/ ]5 _7 ^" Q+ J% z
7 _1 j) L6 r1 z  ^: Q
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק' C* Z; b2 n9 @) {* ^6 R9 M3 H
www.ds-hk.net: N: l1 W' Q  J
蝦仁 150公克 www.ds-hk.net& x* w+ d9 f, d4 ]& U" ^
小黃瓜塊 60公克
: Z) N2 f; c% f2 M% h! @+ ?2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茭白筍塊 60公克
7 g4 x; b5 R& r) L+ u$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒片 40公克 ☆夜玥論壇ק" ?) U1 d( Y3 X
蒜末 10公克
* u9 n9 s* b( p* c$ ]2 q' g☆夜玥論壇ק紅辣椒片 10公克
) a( q1 d9 R# V5 }$ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ P, n3 |! s, G) s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M) K% `# n/ p- b! I' P
【調 味 料】
$ C8 i* T, B) `) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n" \9 ]' L6 i/ @# ^. f8 c  Z
鹽 1/4小匙 www.ds-hk.net4 ?1 e$ k+ F7 ^1 c4 D: j  f
雞粉 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d8 r+ r6 H' j2 x+ W0 \
細砂糖 少許
- z$ k7 v! v. `) a3 |6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S7 U8 q/ s' Y
烏醋 1小匙
9 ^0 ~2 J2 _& }8 G+ a, U. O. p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃　 料】
# W0 _6 U+ u6 d% A+ fwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net# \; y3 G) ~6 ?7 \
鹽 少許 , M( e  s9 v3 D, \( @/ g  e+ x
米酒 1小匙
4 X% H1 t0 {! [3 L! t7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許
+ Q5 |1 C5 t6 \% W% L5 \蔥段 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N  [% P) U0 R7 [6 V! _: q
薑片 5公克
0 O4 M7 P- g( @% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& s/ g4 ^2 C- B* S" z; n
【做　 法】
, Y# s8 E$ M# w) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& N# z$ f/ |, w2 ?  m, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
- @# f8 ~" s. G4 \www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק& J3 Q4 i$ W  k: M, X
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K9 z! R! N6 q; h: Y

1 w& f8 I4 q  t) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 , @! |, \* Y  O: a5 v+ r