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[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

鮮蔬炒蝦仁

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1 w& V+ F- F6 T7 W1 ?www.ds-hk.net1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用。☆夜玥論壇×§& J9 `9 I* G1 G+ ^

% Z& h0 u. t, v% Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。☆夜玥論壇×§1 e9 |+ V! ?' d: i

8 L& {! u& U. b9 L5 I1 o/ o☆夜玥論壇×§3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出,再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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