[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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! x* [, \0 {( e  ?www.ds-hk.net【材　 料】
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蝦仁 150公克
8 L9 I+ @# F) J! V+ Y9 f! J☆夜玥論壇ק小黃瓜塊 60公克
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- t% v- U( k: ]# t: Q紅甜椒片 40公克
6 F' @. w8 a1 ]% U' x- [蒜末 10公克
; W: h2 m  P  [% k紅辣椒片 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q/ p% C  p" W" w9 b1 u

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# \7 v& b. n( Y9 s8 O【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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細砂糖 少許
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烏醋 1小匙 ☆夜玥論壇ק1 w3 z( x* `% F. s: w! c
【醃　 料】
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鹽 少許
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胡椒粉 少許
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% f% W0 Q* v% X2 O7 D! z' Wwww.ds-hk.net1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j4 M$ X& D' \6 V. E3 }5 W

4 B& p0 W- J9 p2 Xwww.ds-hk.net2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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