[中菜] 什錦炒菇

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/ Z3 M! U; I. n1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鴻喜菇 80公克
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秀珍菇 70公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d& q5 S& k3 Y2 q6 Y
熟筍 80公克 ☆夜玥論壇ק' V- y, N( k9 Q  z4 ~8 a9 w
紅甜椒 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B, @% n* C3 n6 [0 I2 \
碗豆莢 30公克 5 [7 P4 v$ y& ~1 ^: v1 ~
蒜末 15公克 ☆夜玥論壇ק5 A6 X4 u' K& P" H# @2 R! A
薑絲 10公克 www.ds-hk.net: a0 [( c9 _4 A9 d9 n. ~

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鹽 1/4小匙
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胡椒粉 少許 1 r! J4 G- l" m* ]/ x
米酒 1小匙
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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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. J6 t7 B2 C' J, T* T6 ^# dwww.ds-hk.net3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。www.ds-hk.net; }7 {0 o! P6 U) C7 w  }

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杏鮑菇 150公克
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秀珍菇 120公克 ☆夜玥論壇ק- g' X! f# c( I3 e0 @
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蠔油 1大匙
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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/ R! v; N( n: B( g1 t2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \7 U  |' H& T# [% y1 U

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