[中菜] 什錦炒菇

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【材　 料】
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鴻喜菇 80公克 ☆夜玥論壇ק# f( O4 f/ Z2 k# Z
美白菇 80公克
0 ?2 r; g) H- z6 v. K, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區秀珍菇 70公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c1 \5 O5 r" u+ r" Q
熟筍 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m3 R' v& h5 x# U
紅甜椒 40公克
. ]4 q# _; w6 e# b8 g☆夜玥論壇ק碗豆莢 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ U1 T2 T6 D3 p" F/ v4 X/ ~6 D
蒜末 15公克
( v) V* K. a% D9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑絲 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y+ X; {$ y6 U% o

2 ^$ \! K! N1 Q) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק$ R) h8 i8 R2 p
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鹽 1/4小匙
* o8 `9 b# g8 @: i' A3 B1 mwww.ds-hk.net雞粉 1/4小匙
8 U( A3 J( P- S/ Y: lwww.ds-hk.net胡椒粉 少許
( r2 \3 f- l: k, q$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙
& n. E# G" w' ^5 m) P& }www.ds-hk.net香油 1小匙
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- Q: Y+ g; G6 f0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 1 N- n8 D" n9 g

- Q/ t# w2 d9 B& Y- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?: G8 m* ?4 x; E+ _. n

. a' b0 Q  X2 g9 V6 u☆夜玥論壇ק2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n% I3 h7 W* }1 d, l7 J' ~) Y9 c
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s# f4 R+ R+ Z; d

. s' c2 y# y& I9 G( Twww.ds-hk.net4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _# e" z4 D) ]3 C+ @

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; `5 \$ G, E* G' g5 Z鮮香菇 50公克
0 ^5 Q5 J% a! _2 X1 a/ G" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區秀珍菇 120公克
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紅甜椒 60公克
( }3 d% P& [" }3 u4 j  ~☆夜玥論壇ק蒜末 10公克 www.ds-hk.net$ U- f* ^, m9 j% ^% Q
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z# T' R# \) u! k" M1 Y" R
豆瓣醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]# J# S: s& a0 N
, Z% o8 K  ]& C; s" B' V
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。8 C/ c2 N6 s/ i! |& t/ b- X% a

' P$ g. d% Y! S7 Xwww.ds-hk.net2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。