[中菜] 什錦炒菇

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  Q, e# ?3 `* A9 q8 E  `$ Twww.ds-hk.net鴻喜菇 80公克 + m& T9 y5 K8 j7 D; |1 u+ L
美白菇 80公克 www.ds-hk.net! i+ D) `8 e  c2 E8 M; D
秀珍菇 70公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' U+ s9 U( m+ p; n+ Y2 o
熟筍 80公克 ☆夜玥論壇ק" `4 W$ E3 I2 p; |3 k* M
紅甜椒 40公克
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蒜末 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w9 l7 x6 |, |- @
薑絲 10公克 ☆夜玥論壇ק( I6 V% l1 u* B" {* A. ]' L1 k

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4 T) p& |: M( l- {; Y2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
6 ]: ~) F9 N3 }* K7 C雞粉 1/4小匙
$ U+ }. `) w7 t6 h5 `" E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許 ☆夜玥論壇ק9 \: ?+ k; s- L5 T/ t
米酒 1小匙 www.ds-hk.net0 H$ i$ @: F$ a  s% F$ }5 f
香油 1小匙 www.ds-hk.net% U+ r3 e( i# q4 S! ~% e

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' Y, q  D1 B( \1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c# ^' O. j4 m$ J: r8 ~% X0 \
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。! u1 e" Q7 I$ r+ \6 c( [" O
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I/ ?4 Z7 O: ^  ~- T# Q: [$ L
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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/ ~# O. J- Q5 z2 k% G2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鮑菇 150公克
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金針菇 150公克
7 A. S3 k/ L# y; [" Twww.ds-hk.net紅甜椒 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F/ x4 |2 f% g2 w( s, b( ?
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1 e8 E# w% H) c! @2 {2 r) dwww.ds-hk.net豆瓣醬 1大匙 ☆夜玥論壇ק# ^3 N1 i- P# ]  Y% f# p( Y" G

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) S6 o) A3 b$ \+ x0 a- ~6 b& {) ?: N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。5 m* ~& |6 g2 u# Y9 v# P

4 O: e' n! u5 p2 ~☆夜玥論壇ק2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。3 a" T+ }! M1 Y" H8 y3 S. [
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。