[西菜] 南瓜豬肉燉飯

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洋蔥塊 20公克 www.ds-hk.net7 Y' u: \2 J1 F9 P! {8 Z& |
西芹塊 30公克 www.ds-hk.net" a8 `& a6 `+ p. ]; d' g# O6 q
紅蘿蔔塊 20公克
' F8 F: E1 M1 E豬里脊肉塊 200公克 ☆夜玥論壇ק9 I$ ~- N0 h7 Z
五穀米 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F9 }0 s. T0 ~& V8 Y( d
南瓜泥 80公克
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1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
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2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘，再到入約200cc高湯並加入南瓜泥，以小火炒至高湯略收乾，最後道入100cc高湯，慢慢的以小火繼續拌炒。
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