發新話題
打印

[西菜] 南瓜豬肉燉飯

南瓜豬肉燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第736個瀏覽者

$ b6 w& d* Z  r1 h+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 ]5 s9 }9 O: v# {5 q3 C
【材  料】 ) J: y) A" V$ C

5 w6 p9 m: b& X1 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥塊 20公克
" b) |; N( A7 Q1 k西芹塊 30公克 " {) x0 \( `0 p* w8 }; d. K! z
紅蘿蔔塊 20公克 1 |0 J1 Q; Z5 h4 m2 k' t
豬里脊肉塊 200公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; I6 y; f3 ^& V' G
五穀米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n$ v% _" l7 C" }5 q
南瓜泥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w* u7 X  f4 i+ D% J
白花椰菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [& V) z6 h: Y8 I8 s1 x
綠花椰菜 10公克
' G! b4 P- m( z
7 h4 M+ h: R+ P- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 9 O  |* f4 f8 p4 M

/ l# _+ Z* E6 A+ X/ t; _6 |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區橄欖油 1大匙
+ g5 B' W% V! ^; u$ n  fwww.ds-hk.net高湯 600cc www.ds-hk.net8 x# q/ H7 B, B0 h5 V
鹽 1/4茶匙
+ M7 l1 C/ y/ r9 P( M* l$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 @" m( g& @  S$ N☆夜玥論壇×§【做  法】
2 D+ v& q# o( owww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§& ]) _1 @) P: ~6 `* F
1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時,加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% A* x6 Y; d6 _- R

, ]! D1 w3 p5 L' c9 ]$ t3 w8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘,再到入約200cc高湯並加入南瓜泥,以小火炒至高湯略收乾,最後道入100cc高湯,慢慢的以小火繼續拌炒。
) {) s' l- x/ T( ~! p" V7 twww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§) A7 }& G, J! L
3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻,炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-1 17:51

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.047747 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。