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[西菜] 南瓜豬肉燉飯

南瓜豬肉燉飯

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1 D/ P, K: P" x) |+ C4 K1 K+ z【做  法】 ☆夜玥論壇×§* t2 @" F& Q( _& e# l* Z
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1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時,加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
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2 J  d; V; |4 |, w. M8 |☆夜玥論壇×§2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘,再到入約200cc高湯並加入南瓜泥,以小火炒至高湯略收乾,最後道入100cc高湯,慢慢的以小火繼續拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m6 ]7 ]* @% a5 j1 ~$ D& i

) D9 J/ @  ~5 l- b( @7 o/ R3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻,炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。
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