發新話題
打印

[中菜] 客家豆腐雙釀

客家豆腐雙釀

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第730個瀏覽者
豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
) D' N) U4 h, |* Jwww.ds-hk.net還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。
/ |: o7 R! l, R$ B: ~9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人
. C2 e  ^) i5 e, M' |  Y5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一天鈣的需要量。
5 K' V6 @) b. J; U9 X5 T9 s. P☆夜玥論壇×§      ☆夜玥論壇×§. N0 t. b. N; w
豆腐一次性不可食用過量,否則會腹脹、噁心,可用菠蘿解。; J. K9 h8 Q' T7 H" x; e

3 R2 c; O' d) p7 a8 `/ Xwww.ds-hk.net
: w; F, S# _# g☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J4 M' K( C+ O' o! I2 H( f
1原料:
' o/ m2 Z$ T9 w* ?& d☆夜玥論壇×§www.ds-hk.net  o$ Z$ w* m% e- I% {
五花肉,水豆腐。
0 ~4 l5 u2 h3 v% J, }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t! Q6 u( Q- U' w. {. y
配料:www.ds-hk.net% m8 _% R1 u+ C& p2 i2 q0 D: \

9 j& Y, R# x+ P☆夜玥論壇×§蔥花,蒜蓉,紅辣椒,香菜,洋蔥。
; L6 p; u4 g" {+ r9 s0 \   
) h0 s3 y: U+ S( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
& q# k5 ]6 w' c6 l1 ^/ w0 w' U$ H, I+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @6 l0 H. Q# p
肉湯,鹽、油、生抽、味精、香油,砂糖,蠔油。, {  {6 u" C" V( _% S
☆夜玥論壇×§2 E. X& d7 X; T0 N! Q4 l

$ s6 c* c; ]  I, {  u3 ]2 r
, a. P' a2 F  \! o3 `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2肉餡:6 h% h9 V6 l9 z) F, \( Q! E7 ?
2 q! ^. `* g* {' K' B
五花肉剁成蓉,加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽,拌勻,摔打,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~, l0 Q/ @' \! Y/ M% Q6 V; \# j/ A
www.ds-hk.net% y! J" ~' l( q
3,豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。
2 N! p% {0 K: N% t2 W, b; ~6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 C0 Q; C: @7 j  O* ^1 }) R! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4,豆腐中間掏個縫,塞入肉餡。www.ds-hk.net; x# D1 M5 e, a- A& e

" o" j. q( L$ {$ J, f3 ~! m$ Q5,客家煎釀豆腐煲:豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。
& H& m  V. [& J5 T8 Cwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @3 e6 }& R( W3 t( Y/ e
6,豆腐煎香後移至砂鍋,蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香,加肉湯和調味料瑞成汁。☆夜玥論壇×§& J6 _/ f' f1 ]* `0 ?8 \: n/ |

5 l* I# S) ^% r  [. a! z- l& p☆夜玥論壇×§7,汁澆在豆腐上,慢火煲五分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W9 {  Q! ?/ _( S1 ?
www.ds-hk.net4 P& L9 L$ ]% q0 h2 L# B
8,客家蒸釀豆腐::最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! ]# y) @& G* `7 g
    豆腐上籠蒸五分鐘,
% E' h# V/ w% E  T( o) \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香,加肉湯和調味料瑞成汁,
2 E" q) V9 M( W0 t' }, h" h) X     澆至豆腐上即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-1 01:20

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.039837 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。