[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r  Y8 w! K. V0 V8 v7 f7 p
還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k8 a; c, b+ C+ x6 E
豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
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: q7 J2 `3 Q5 {1 K* f. s% Q9 cwww.ds-hk.net豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。
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3 P7 C3 h; C4 U" ]; v" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花肉，水豆腐。
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配料：
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+ }; \6 W, x  a' N9 |) \3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {, ?+ d) K1 w+ \( s9 e

7 J# m4 s+ j) t* s: ?, q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2肉餡：
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五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q) b8 `6 g, q! i0 l; k
4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c6 n- H8 A# p+ a
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5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。www.ds-hk.net$ v: {! Q( @5 f& ^" f, x: ]
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6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K% i% g! c" x3 s
☆夜玥論壇ק9 e7 g/ m8 Y; o% r
7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。
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) ~$ g+ f6 @9 X2 ~3 O8 u& c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區    豆腐上籠蒸五分鐘，☆夜玥論壇ק+ k8 a5 P- H  ]( Z
    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，
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