客家豆腐雙釀
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豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g Y# ]! f( J9 @( C" H S
還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。8 m5 C# t( ^+ J' f% i/ e
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肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
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2肉餡：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- J. |8 a+ C2 q v8 o; F
- m$ R8 p) s$ J' ~: V$ t$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。☆夜玥論壇ק8 P$ L* S6 a5 U) i# _
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3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。
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4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。. s' h2 A1 x* P# M# m
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5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。0 S+ z* h3 @' i; `# O' _& O7 u0 W
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6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。
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G5 K, ]/ ^; r# x% E% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。
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8，客家蒸釀豆腐：：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @' { H: q7 h) ^2 E& p
豆腐上籠蒸五分鐘，☆夜玥論壇ק C" B; ~) S6 z$ Z2 _
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澆至豆腐上即可。
