[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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【材　 料】
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! F. E& \3 y3 r0 |( t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米筍 100公克
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) G. k( C! C7 |" @' {. Z☆夜玥論壇ק紅蘿蔔片 25公克
& D8 i9 S# H  i3 [# [www.ds-hk.net碗豆莢 25公克
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1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N% Y5 P1 ^' P3 [
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2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。
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