[西菜] 香煎牛肉卷

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可供： 4 www.ds-hk.net8 ^" `  I$ T6 A
做法： 煎
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材料
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用
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醃料 www.ds-hk.net. v, B. E1 c. K) B

, u, ^" _: j5 h9 [3 n4 j7 ~3 pwww.ds-hk.net生抽 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a/ y' H9 {& W& {& r
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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w+ G  N$ F* h: J* H. P, K

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4 _, @1 A; }& m# i" N' n  M/ F" T( B☆夜玥論壇ק做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]