凍豆腐燒排骨
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第668個瀏覽者
我們一般凍豆腐都是用來做火鍋料和麻辣燙吃滴 這次來個特别的 呵呵
$ d% y/ X/ H+ U! ^9 _% p8 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net, Z: \, h$ @! I5 l5 ?. F5 v5 I
原料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 m- f1 O* V4 F; Q0 @3 m) B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J" ^5 V4 ~! n# K% X0 v3 k- f ]
凍豆腐一塊、排骨。
7 H5 |' j+ e' k1 w) L☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- c% l: I1 h# j! V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q+ ], P. _& a0 L
步驟：
3 U7 I4 j1 J$ o7 t6 b$ t; z/ N( kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net/ x. w- G/ B1 x( K$ m3 W
1、凍豆腐買回來的時候,可以用冷水泡幾分鐘,以方便切塊。凍豆腐是北方人的發明，就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變化，出現了很多小蜂窩。這樣的豆腐吃上去的口感很有層次。凍豆腐放在葷湯裏煮是非常好吃的,因爲凍豆腐裏的蜂窩組織吸收了湯汁。☆夜玥論壇ק2 w9 V7 M8 ]! U( h
- A. E+ H, u; T& Z [+ Y& e8 t
2、鍋内放油燒熱，加入蔥片、薑片、八角、桂皮，爆香一下，然後倒入排骨煸炒幾分鐘。然後加水適量，用醬油、精鹽、白糖，改小火燜八成熟時，放入凍豆腐大火燒開小火燜20分鐘。
& _1 o8 T2 m% ]. K; |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) [8 r' r0 \% B- W9 C2 Pwww.ds-hk.net
" z8 i2 H% t) F! q7 v% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、起鍋前芶芡收汁，撒上蔥花即可。肉有凍豆腐味，凍豆腐有紅燒肉的鮮味。南方要想吃到也不是什麽難事，放進冰箱就OK，大概等個一天凍豆腐就出現了。當然還有最重要的，凡是豆製品或多或少都有些澀味，煮前用開水汆一下基本就可以解決澀味了。% \! V! v3 \7 c$ V8 w
& t2 p7 l6 v# h5 V& [6 I' k2 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net1 \& t- `: r& }0 M. o) `6 P6 N6 ]
如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排洩，使體内積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感，是肥胖者減肥的理想食品，多吃凍豆腐降低膽固醇，老人最適合，但消瘦者不宜常吃凍豆腐。
