[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

* x- |  m" D9 Z9 b7 w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 y; R1 c7 P% V6 I
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N9 x- `7 Q. @$ i) p# T) V. v; C
☆夜玥論壇ק# C# B" B, k$ Q% X/ r
豬瘦肉 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e( W  Q+ D# U
茭白筍 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ~) o7 I$ m. ?, G
蒜末 10公克 www.ds-hk.net- d" ~1 K+ [# V: a& o) [9 \- S
紅辣椒末 10公克 # f; m. V4 s+ H4 H1 `  n: S( H
高湯 80㏄
5 U7 R" c% ~' s5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H- \- ]& n$ L) r' J
【調 味 料】
8 z2 x$ I$ u8 G- G$ d8 c' x% @
% l  d. O' J: R1 @5 y( o☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק) A7 C7 X, L: G6 Y% N- G- _
雞粉 1/4小匙
: u* {# c  G  R% X9 f. J, b米酒 1小匙
9 [/ K$ Z" |' T/ R. ^* c- d% F☆夜玥論壇ק香油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \1 d. x6 N& O: z+ a9 X1 g" B
☆夜玥論壇ק( {- P  F# E( R) g2 a7 P: G
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n6 }9 f1 C/ J$ @  X& A% A1 I7 h

" p5 T9 M- Q) B6 k4 ]% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x1 M9 {* I$ p0 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h6 ?8 H% e- w: ^. ]
2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
. b% w5 T9 h3 Q" Y9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( I7 {0 U8 ]! N$ L0 I9 [0 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。