[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
5 Z; U, A7 [, L$ G* H☆夜玥論壇ק一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @+ s0 B( D. Y6 ^9 O1 Y

& W# j/ w' A% p, |- s* x☆夜玥論壇קA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O8 S) a# z& ]' d5 r+ y6 _4 X
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B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 O5 v% T8 x. w: t) [
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
5 _; A3 H1 g+ F! P7 R; [www.ds-hk.net先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
" p  l& k" g% F! U& e/ n" ]2 E* z煮沸便可☆夜玥論壇ק  O4 k8 l" y) t( l7 {5 ]