發新話題
打印

[中菜] 青瓜鮮鱿卷

青瓜鮮鱿卷

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第700個瀏覽者
烹製方法(三人份) www.ds-hk.net) }8 F0 X$ X# e2 n, a# A5 u

. L% M( p  @# T% `: _' r- D8 B7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
, j  O0 m/ u+ D- \8 s' {
8 W# N# `  q. q" G- ~) ?4 K☆夜玥論壇×§青瓜(半根)、鮮鱿魚(250克)、紅椒(半隻)、薑(2片)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F# R7 \. L% `; }0 A* C
  
& @4 {3 V" d. i" x) t" q) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R  `: @+ }* c: z5 {

6 z1 T9 S8 {: \/ D# j☆夜玥論壇×§料酒(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白胡椒粉(1/3湯匙)
7 i) O& V/ k) x5 D  _3 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  www.ds-hk.net4 Q' F- ^' E9 @5 d) [' @* L. N
醬汁:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^3 z* |- z+ K2 z: @! r$ h3 q
☆夜玥論壇×§& x+ P! a" Y- C# ], C2 d& U  y1 M
海天金標蠔油(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、高湯(3湯匙)
* U, z% p5 Z+ ]9 W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  
6 \# T, |- [) |9 q1 D9 O$ K☆夜玥論壇×§調料:www.ds-hk.net- f/ K4 i6 a$ X! i" {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S; C+ r& U' t5 L
油(3湯匙)、生粉水(1/4杯)☆夜玥論壇×§; K* N6 l/ ]" I1 \7 s9 O; j
www.ds-hk.net- w5 {& W' [+ |* l
www.ds-hk.net# k- S' D6 y8 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^* T' l1 [  k3 v) K" o8 y

  y( \+ c, m; f+ ]$ Swww.ds-hk.net1 鮮鱿魚洗淨,先劃花刀,然後切成條,加入醃料拌勻,醃製15分鐘。
! P9 W3 n4 `( a' V# V8 G3 N' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* z- _" d! u! i. N  B* s& v& Wwww.ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- m) x( t' I$ k7 U- ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J' `: `5 G; D* J
2 青瓜去頭尾洗淨,切成長條;紅椒切成細絲,薑切細絲。+ D  ^( K  H$ W; d

/ T( e. K! Z" l% Ewww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§. B/ ^5 F2 g& B! X

, B% K1 ]' P; k  n! J3 取一空碗,加入1湯匙海天金標蠔油、1/5湯匙鹽、1/3湯匙雞粉和3湯匙高湯,調勻成醬汁。
9 K; o3 ]& R" @& a0 _- i☆夜玥論壇×§
& R" b3 x9 A. {$ D/ Xwww.ds-hk.net
' v1 x$ h, L% O* a4 B2 o# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \- ~. a! i0 [" l( A; S) e
4 燒開半鍋水,放入鮮鱿魚焯至變色,立即撈起過冷河,瀝乾水分。
) X- p) G" [  a1 ]  W( w+ K7 }3 U  j☆夜玥論壇×§
8 C8 j" m" y. o9 E) K/ j☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q3 A& ~0 X( E. |" F& r& D

# I( Z9 @- M; f- F☆夜玥論壇×§5 燒熱3湯匙油,炒香薑絲和紅椒絲,放入青瓜條快炒15秒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \4 T8 R( I% G: r' S
☆夜玥論壇×§1 ~3 B4 u! ]+ ]( Y) k
: d* S2 L6 f; [* D, U

: i2 Z. H; [3 W, o5 ~  {6 放入鱿魚卷翻炒幾下,澆入醬汁炒勻煮沸。
, J% N, l( L) O' ^  m" ^) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S3 ~; T- L/ q% n& g7 R3 `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L6 P; Z2 Q$ ?" m1 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B. R2 R/ z1 y* O& d2 _- o
7 淋入1/4杯生粉水芶薄芡,便可裝盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z6 b3 e1 d( g6 ^/ ^) _

5 B: U) s0 ^: t# L8 o5 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§" P; H2 t- N! W  X
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }6 S% F9 H1 T% I+ P

4 e* g. v0 W6 D# \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1、優質鱿魚體形完整堅實,呈粉紅色,有光澤,體表略現白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅;劣質鱿魚體形瘦小殘缺,顔色赤黃略帶黑,無光澤,表面白霜過厚,背部呈黑紅色或黴紅色。
4 y" t! y1 O+ V5 _1 m  
/ ]7 @2 I- H( F, r☆夜玥論壇×§2、清洗鮮鱿魚時,不僅要去除内臟、牙眼和墨囊,還要剝去外層的紅膜,以免烹調時會染紅菜餚。www.ds-hk.net1 P5 {2 P8 n  z( O& e
  4 A! e0 O4 Z" ~- L
3、鮮鱿魚很易熟,給其飛水和拌炒的時間不宜過長,否則鱿魚的肉質會變硬,口感會不彈牙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X5 W& _0 _3 w& v" J
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h. a! ^6 I, ~5 k( @  I9 L3 I
4、鱿魚飛水的作用:一是去除鱿魚的腥味,保持脆嫩的口感;二可防止鱿魚炒時出水,沖淡成菜的味道。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-1 07:06

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.047514 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。