[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M8 u5 r$ y( a5 v

* z0 i5 P9 ~, |% H( |☆夜玥論壇ק烹製方法（三人份）　
8 l8 V9 r3 i- R$ cwww.ds-hk.net
# L$ x9 J6 v/ i/ h6 N2 K% R! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M1 n+ u5 v+ r% l
☆夜玥論壇ק3 R; \8 [9 L- Z) q/ J1 l, d! i
鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)
- l  ?0 }9 R$ [2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I6 e/ }0 `9 D1 V: `6 M
醬汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y$ t  V/ r+ O, Q8 u2 T+ _

9 |" C: ?: f% l2 k+ e7 \0 k☆夜玥論壇ק鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)
$ w2 `0 {2 V' D% i% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　☆夜玥論壇ק" E) z" ]; n3 h* J  m
調料：
& U: J1 T! n( j- a7 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d5 e6 U" d3 W# y# Q- s
油(4湯匙)、生粉水(1/4杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d  d+ s7 `  _
www.ds-hk.net2 m! e6 y0 B% r$ E7 V% s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ l" u6 i) j' _9 m( z
/ s5 ]! ^4 W; C3 z! R

( W# j5 V- W: h& b( {: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺，在蝦背處橫切一刀，洗淨瀝乾水。
- L! K* C) S; x3 {7 Swww.ds-hk.net
; z9 w: p8 ^! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 I* k# l. X, \
% e8 B6 B. S1 Q8 z. ]9 Z
2 荷蘭豆撕去頭尾和老筋，洗淨瀝乾水；薑切成細絲。
3 b* V$ _( ]. Y8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \$ F( S* a7 }8 u7 g. \

# j! q6 J6 i8 d0 X2 h# P! Nwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net9 D. [( S* |( k% q- P2 {& r
3 取一空碗，加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙山西老陳醋、1/5湯匙白糖和1/3杯高湯，調勻成醬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \% O% |* _/ @- H+ b
www.ds-hk.net* R5 y1 z9 O3 U! w. r9 R& I( A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l$ A4 j: s4 ]( ^$ W0 J+ i4 b
" y( M/ \7 V9 _0 ]8 ?( d
4 燒熱2湯匙油，倒入鮮蝦快炒至蜷曲變紅，盛起瀝乾油。 www.ds-hk.net! |, Z1 G* _- K' r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g9 z- w6 B  g+ m% Q; N" d
# G( s$ F: _. `7 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s3 M2 C: G" H3 _7 e: A1 L# q
5 續添2湯匙油燒熱，炒香薑絲，倒入荷蘭豆開大火快炒2分鐘。 www.ds-hk.net  o6 o* D- ~9 \0 B% f7 E
☆夜玥論壇ק: |' d' L& s0 t! f% b# T

! o; t$ @) y. S6 l# j; T! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( `5 s: E% I! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 澆入醬汁，與荷蘭豆一同炒勻煮沸。
" D' x0 T1 e# f) Awww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L7 F5 I) i* e8 q8 b% y3 c8 h: a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |7 W7 G/ w: f% ?' B: w$ ^% a6 N
www.ds-hk.net4 \4 v& b2 N# x' |; m
7 倒入鮮蝦拌炒均勻，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。☆夜玥論壇ק! P& n2 E+ V: O
1 B2 F; J% G9 R- R1 \8 z& w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [' X: J6 q& j! r$ @( o
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r. {, k# I2 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A# H, l) L! J) t3 ^
1、荷蘭豆要徹底炒熟才可以食用，否則其所含蛋白質凝激素，會引起食物中毒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K0 c5 R. @8 ]% E, r( a
　　
  T6 h2 Y& y1 W- W5 ?! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、在鮮蝦背部橫切一刀，可以節省烹調的時間，使鮮蝦過油滑炒時，可以迅速炒熟炒透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A+ E8 H$ D& j" W9 Z* L: o# c
　　
: L! d; e2 s0 B3、醬汁要提前調好，待荷蘭豆炒熟後再倒入調味，可節省一邊放調料一邊試味的時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t( ]; U4 s' L5 g$ [- F4 }2 O1 [
　　www.ds-hk.net6 d3 e; k( Z& e4 P' s$ \: @
4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。