海南美食－－沙蟲粥
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有勇氣可以嘗試~
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, a4 c! J* ^# R" e沙蟲粥做法：
% j# ?2 a. \- w$ T- I5 t1 A P" e4 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: S& k2 E/ x N, ~7 d/ Z$ ]
1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F$ U1 b# x6 k5 h, c
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2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l& T. M! r+ t4 v" h% e* S
) t+ u }6 B% y% s' t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。
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4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
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) H8 S. S, ~. x& q4 a/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。
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