廣島燒

廣島燒
4 r  g+ O8 l) D% {* x& k2 x+ Nwww.ds-hk.net
  B* S  Q# V! }☆夜玥論壇ק份數： 3人份。
( k% Y/ A! P, c0 f1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: F, p+ Y) T) k5 |0 o材料： 1 [0 V$ ~" E, |( F) ]5 [2 P, Q! `

' a0 i( e8 c# s2 R/ P& k8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" l0 H3 X3 B( M0 c3 F

3 f* X: g. j& O+ ^2 d$ t  e/ z6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
3 {$ I2 {0 }4 j4 q0 u; F
& X& Q$ [# E1 V% \, g☆夜玥論壇ק1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 R% G$ d$ a7 y

( ^" {. V, r/ _8 M( S  G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。 www.ds-hk.net* ^1 B7 B4 H! k
www.ds-hk.net) h) w& h6 I' X7 n3 d" j1 }
3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。