[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克
, {1 P( }( c* q+ C/ u! X山藥丁 40公克
$ Y  O3 H" P0 _4 `5 D5 i% B8 P1 C鮮奶 40cc
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七彩胡椒碎 1小匙 3 b% ?- s# c* @* _. N
紅酒 10cc
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* y- N0 S; N& z【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j( S3 `. }+ b* K- W

% S. M; c* ^$ h4 swww.ds-hk.net1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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- Y5 L! C! H: L& Q3 {% w! c  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再佐以作法1的醬汁即可。