辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第821個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }3 W) @6 j. \! N- p2 {7 _
牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
2 h$ n0 i+ S' E; Q$ r5 P* n$ J6 t9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ _0 \1 X4 V+ E" }! L7 ?( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原料：
, x$ X, _0 D- y' ?6 g☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \" y3 I: v; }- E
洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
! ] o9 ~, r. [7 I- A9 I" Y
1 C+ @! ^! h5 M4 o. C* M9 X! i. K☆夜玥論壇ק做法：
' X" ?/ m& {, t2 c a! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o) a3 }% s1 }5 o
1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
% \0 R" i" p4 ~- h3 i$ ]' E/ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G. U, d4 ]2 Z% G; q+ t! G
2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
/ K% [% ?. i0 s* ] ^4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B4 t1 B3 m. s* ?+ `
3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
2 f: e3 l/ \% j: p4 R2 Q/ j- R! T0 m- {www.ds-hk.net; Z3 w* o( a, Y* ~" o C: U Z
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
% r- z9 {$ R) C) ]# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, g4 f" i6 o0 d$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；www.ds-hk.net8 Z: ^& ^ e0 N* x6 | f
www.ds-hk.net; p' X( A4 H; N+ p; v
6、最後撒蔥花即可起鍋。1 c' }4 E2 l5 d# R% E
- E! ?) t0 `$ Q; H
! j; Q5 g) K, N. h( e- t, _% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小牛貼心提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {4 C+ o+ F7 F" S4 m/ J
2 r7 \ n g! d; F/ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
% |3 |$ O& S9 ~ {4 H☆夜玥論壇ק2 j6 H$ ^3 ^* J, W& w
2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |8 t& T& S5 b# g
6 @3 q1 |: }& V+ Z! Z; E- @( |6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；# J( `; m$ O+ \+ T
☆夜玥論壇ק' x- V) Q( v2 `, C; q! c) }
4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；☆夜玥論壇ק; t) ^) i1 I. j- b
8 J* [3 k( V! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
$ d! H+ G9 }7 @% E: G
