[日本菜] 汁烤魷魚飯-日式風味的魷魚釀飯

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7 t& w0 q8 k" w. M/ l4 k; @　　汁烤魷魚飯的材料：
5 Y+ K1 c6 a' B3 w4 r* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉
0 d8 [$ [: f2 t$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E+ Z4 C9 |/ e; A
　　汁烤魷魚飯的做法：* F9 H4 n2 t3 D' Z) J
　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。
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: a- O- s# u4 w　　2、在熟米飯中加入剪碎的海苔、熟芝麻和鹽拌勻。3 z3 }  \0 o5 N# L, }

7 L) i6 P( w7 \6 Hwww.ds-hk.net　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J7 o/ D& E( B2 h4 M+ u; u- [3 o
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　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。www.ds-hk.net9 f) C# Y% U3 B

. S9 ]+ q7 s& T) w* f) ^www.ds-hk.net　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。
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　　6、將烤好的魷魚去掉牙籤，切成片後排入盤中，剩餘的湯汁澆在魷魚上面即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d0 ~: `$ [1 v0 C2 A! o/ f% w
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　　提示：& m$ d. y" E$ A7 A8 `
　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F; r- ?2 b/ Z$ W" l/ v
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...