發新話題
打印

[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

日式鱸魚意大利飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:leungmon 您是第911個瀏覽者
- \2 v1 |. P! N! I

3 ]+ J7 {1 E) h" B9 h9 ~; L☆夜玥論壇×§材料:
8 L/ a0 S4 e9 ~" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海150克
+ |( E- Z" X4 ]! _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 ^) Q7 o2 g( G3 B5 {: n

2 J1 s) D; u- Y1 m" u日本珍珠50克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. n# N/ Y  Y  i/ G& @  a% A. m

, F* o* l) k# Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% P' j% l- f, B* ?4 n- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚200毫升☆夜玥論壇×§& R9 Z% g+ E5 q$ c, {, u

6 [3 A- t- _4 z0 l8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net6 x8 ]- E9 u! M: z7 f" E7 p
白50毫升牛油
. T. X+ o7 O& q# Q0 v6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o5 n& u7 A# l$ A" m  G. F8 h

- C# F7 y; L! H; U2 \- k8 X1 r☆夜玥論壇×§10克蒜
: L/ D+ g& d) G" ]" S5 S9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J" g. t9 n3 b

% r7 H+ I5 H( h6 g0 _' `+ G4顆(磨蓉)
' X$ _0 s- c" I8 i( J* Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: Q8 v$ Z4 H( n! |) O

, g. R3 O+ K# I, d- O9 y紅洋半個(切碎)
4 [' n% z( a6 t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" C1 ?& F& Z3 C( d

$ ]% Z& e) A; K+ ^www.ds-hk.net鰹魚
8 y# I" K. i/ H9 [' f3 C) \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \6 w- M- }9 q- V& V
☆夜玥論壇×§8 J/ M  b9 J6 j
適量
, I- N# j% P1 `' F5 r$ r# H. C. jwww.ds-hk.net
, o* E& ^+ Z5 ?& f- \7 a& v, n☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d5 [; q2 D0 W  U) }* ^3 V9 D
適量白胡椒粉  適量(二人分量)
2 Y1 O' P4 E* {' F' ~
6 l( S: l! ?9 D) ]- @; a& k1 T. Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區製法:
* k( D+ O% V, H7 D) h9 S6 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉,兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。3 R! V+ x) S! t9 h6 s% d

% ?2 A: ]% e8 v5 U' i! l% P7 B) A% \www.ds-hk.netwww.ds-hk.net" Z# O! e4 k2 [. R9 E5 E6 _
2.熱鑊上加入牛油,將洋微炒至軟身。www.ds-hk.net6 @* L9 x0 w8 L5 a$ H1 c

4 o  ^" o5 p; V' T☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§+ B$ K" W! j6 c8 b. |, k
3.放入蒜蓉及珍珠米,炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身,此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上,並灑上鰹魚碎即成。卡路里:176/份
2 f6 S: @- Q  Q% d9 y1 ~5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y/ L' r7 ]2 w* z& o6 k: f3 c
備註:
5 Z8 D% k  l- b' W* a貼士:炒珍珠米時要不斷攪拌,米飯就會變得黏身一點。卡路里:176/份
歷史閒談區大家來閒談~敬各類文盲!ccccc/see等...什麼的,都是沒有意義回覆,還有千篇一律的謝謝分享,所有回這些白癡回覆的,各版主會全刪+扣分~maybe你們希望被禁止看文~違規者殺無赦!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-24 02:49

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.035945 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。