[中菜] 貢菜炒肉片

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烹製方法（二人份）　
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材料：
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8 j/ H5 f/ }. D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)www.ds-hk.net. U* L) \4 |* j5 O/ P% M; B
　　
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7 J* ^7 h" p5 `1 ?; bwww.ds-hk.net生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)3 d/ y+ H' V, P! V! X
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調料：
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/ d# z( Y, \" i0 qwww.ds-hk.net油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O/ s! c; B/ u4 q" R  e% e4 [

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% Y7 }2 |. v( J( f7 _- F( ywww.ds-hk.net1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t5 ^& d& \1 |: {6 [
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2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @* b5 N/ D7 g5 c4 z+ B+ G4 x  g# o6 \
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5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。 ☆夜玥論壇ק7 A5 W+ m1 G! m8 H/ n4 r, @- L" r
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廚神貼士
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; m! I- H( f8 X. ^$ ^- U' ^# X& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z' [" P8 h# G6 O+ K& _. Q: ]1 ~
　　
; ]7 V/ L' U. d  g# _$ Swww.ds-hk.net2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q: X6 P; o2 l0 N- \# p0 |7 h
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3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
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4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。