[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

7 c" u9 V6 f* w( Q; a! J$ m: H% x
材料：www.ds-hk.net+ s& N# R/ ?, a' H4 a7 ^

. d; S$ _$ O& X$ J- C3 o' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•五花肉：900公克(選用方塊型)
  q' j; V+ c3 F- Q. X+ W+ h- K4 F•西蘭花菜：600公克
7 I; X: @1 _+ I; @, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•南瓜：400公克( R- u( ^7 [# [
☆夜玥論壇ק; R9 G) v- x4 S! g, o% S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?& z& N- o/ q8 @( m4 ?# O
2 i4 e8 M6 h/ R& f2 r! g1 Q$ x9 O- J
配料：
) N. I$ h- n# E5 F" V# k☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S( D- x/ i) q3 X0 G+ e% e/ o
•麥甜麵醬：2茶匙
0 Z" [0 P/ \5 `0 x1 {0 B- H5 D) Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•冰糖：3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V& a; @" D$ ?. B! |6 [
•黑醋：3大匙
+ o6 `- @* e: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•醬油：2茶匙
1 M: E$ M1 ^& W' e. g( X" uwww.ds-hk.net•蠔油：2茶匙
" {9 F6 h6 ]6 ?/ V/ k  [2 _www.ds-hk.net•沙拉油：1/3鍋
1 R' Z- B' ]2 z9 ^! \☆夜玥論壇ק•太白粉水：2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ D1 ]4 g4 a+ J7 C

) J' b# @& C1 Z: g1 }! K0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 X% Y+ \+ |! K: c0 j) f* r

2 l% p( y! v" E; h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ W! O$ b5 q) G4 S/ s6 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n6 J4 A9 ?* R2 c6 i& Q. z) q" @
一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。
6 y* y9 x1 s6 L  y" I$ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! I, w  u* z, p) ?% q% @# W( P1 X
二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。www.ds-hk.net# Q8 |( D. H4 i& V: K6 V

, i6 ^1 H' r6 g7 O+ D三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。
  V. }* G/ D, ~2 E  c! W
7 ~3 t# L$ N3 `8 M* Z+ w7 b; k四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) k' j- W7 C' k) H; S) N4 M
☆夜玥論壇ק8 L" i' P7 o# e5 }/ ~) V
五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。
# s' a9 U% i8 H9 r4 P( O% n9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ?9 \( g: z1 S6 s' t( T3 Y; Y% s; T
六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。☆夜玥論壇ק& J4 X% c) {# ^2 _( _% I6 f

9 v/ a4 [: X& l" v) N3 U- A& k☆夜玥論壇ק七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。
# |2 E7 [: i" A2 f  u  `; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( i1 U/ G3 ~5 v) i8 r9 p0 n# z8 wwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]