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見習天使長
 
等級: 12 - 出類拔萃
HP(生命值): 4 / 112
MP(魔力值): 745 / 6973
EXP(經驗值): 22 %
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小 發表於 2009-7-16 04:28 只看該作者
金瓜扣玉腩〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 希漾 您是第885個瀏覽者
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材料:
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•五花肉:900公克(選用方塊型)
! w) S2 J Y/ P* N8 c☆夜玥論壇×§•西蘭花菜:600公克
2 h- ~! c- }) S6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•南瓜:400公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M) i% `1 e4 S! a
2 u% d; ~/ T$ Y$ V+ x☆夜玥論壇×§$ w _: s8 p0 x P: A8 v% v
4 Y0 v3 _" g" d2 a5 Lwww.ds-hk.net配料: ☆夜玥論壇×§: a" i% k6 u! Z( Y ^9 b* H
☆夜玥論壇×§ ]7 G l; i* p- f2 w9 V
•麥甜麵醬:2茶匙
% W# O/ q& A' o5 ` i7 | G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•冰糖:3茶匙 ☆夜玥論壇×§+ `5 H; x% o( x* Q
•黑醋:3大匙
: ~- Z& V# i( _+ M2 P l9 b1 _$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•醬油:2茶匙
8 s4 r/ S" X5 G! C0 Q. C% k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•蠔油:2茶匙 3 P" ~4 a' p: @7 L5 M: ?
•沙拉油:1/3鍋
# q3 I8 h! L+ M7 U s# r7 g) Dwww.ds-hk.net•太白粉水:2大匙 ☆夜玥論壇×§5 U5 a) s+ `9 t
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1 Y0 I: Y$ L% W☆夜玥論壇×§做法: www.ds-hk.net2 e9 h. d2 B0 |# Z) p
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一、先用2茶匙的甜麵醬加上冰糖3茶匙、醬油2茶匙、黑醋1茶匙,略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後,先燙煮;冷卻後,再塗上2茶匙的黑醋。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! h. }! u( G% d
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二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油,將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸,大約炸20分鐘。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 r" N/ R* k! F" R
1 b# y8 y0 w9 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區三、五花肉炸熟之後,撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後,切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後,再用醃料醃漬十分鐘。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' R4 D3 d" S. H( L/ C, z) u! ?
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四、南瓜先削去外皮,切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後,穿插著夾在醃好的五花肉片中,擺在鐵碗裡。擺好之後,將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸,大約蒸40分。
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五、五花肉和南瓜蒸好之後,先把湯汁倒出來,再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。 7 c, _0 l. ~. H
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六、接著燒熱2大匙沙拉油,把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後,擺在肉片的兩側。
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* _( \4 T/ B( g' c" [; J" F' mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱,再加上2大匙的太白粉水勾芡後,澆淋在上面,就可以上桌了。 ☆夜玥論壇×§5 j8 W( b+ h; [% q
3 X: y) {0 T3 [0 h ?, q! O[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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