[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

( s& z8 E! q, a- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v) b; Z  g3 R; ^5 {4 ~$ V
【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I: f4 h4 c2 z$ d  ?+ L

# Z9 s, O" |3 L' O! D' C" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紫米 80公克
% G4 r  {, d4 }2 O' b" ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t9 O5 R2 |+ K4 z% y# ^1 R6 o
地瓜 100公克 ☆夜玥論壇ק1 v+ Q% c: A  w9 X7 e
莧菜 100公克
; Q5 T- _: s- n' u1 J空心菜 100公克
1 m) @9 i7 z% r4 b* i☆夜玥論壇ק吻仔魚 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H  u; w* }, m: i' {! A$ d7 W
☆夜玥論壇ק0 x6 O& Q. r: j( C1 l- G
【調 味 料】
- Q5 l# e" a# n0 C; l* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק1 z0 z( `+ U  y, |0 q
鹽 12公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 T' o$ r" r" ?
清高湯 1700㏄
" o7 |4 _" V& `) i5 ~& c$ f6 d☆夜玥論壇ק
! C! ^# }" a8 c9 w/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
; W( ]7 }$ `% R  J$ P
5 v$ u1 W9 D" C* x/ P$ ^' V( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
* K. E4 K1 Q2 l1 e2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j7 W' X& e3 F
2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。☆夜玥論壇ק" B0 c5 z2 l4 ^0 E, E7 N- {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O0 N/ g% ~1 e$ C& H( K. s
3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。/ {0 r- e3 N( `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J4 p4 X8 j0 F2 }. f2 b, ^$ V5 s/ n
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
  b4 g/ z3 j5 g$ @& F3 e4 c( C8 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק, `/ a% L0 U9 g: a
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]