[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：
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高麗菜 100公克
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# V" E/ X( f4 M蘋果 1/2顆 ☆夜玥論壇ק, R, ^3 q8 l( i' A
蒜頭 1顆
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蔬果高湯 3000㏄
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印度咖哩粉 1大匙
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肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L, M* M8 @1 m9 V- ~

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蕃茄 適量   k# j+ Q1 F( X4 V' y# I7 O& P5 ~! k/ e
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。9 Q# ~1 |0 p( E! Q& L5 y

4 N& \8 M% c2 e( Q, K- z7 Nwww.ds-hk.net4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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" R( F* W! S5 D% R$ B6 F8 ^: e6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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: M: u5 f- G! E$ L: |  w/ i1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子