[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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( |6 u- t. M# H9 X1 }- l4 {鍋底：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L$ i3 @# c7 \
南瓜 100公克
/ S5 T7 }, m8 G$ v: Wwww.ds-hk.net高麗菜 100公克
0 t  u  W: \: D3 h( |☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆
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, l% X6 Y2 N. O* l, C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y3 x8 q' U, l9 ?+ h$ R
洋蔥 30公克 www.ds-hk.net4 B. d6 l/ {  E
蔬果高湯 3000㏄
" E. ]/ l! a- D' B☆夜玥論壇ק沙拉油 少許 www.ds-hk.net; A  Q% H/ ]5 ?. _3 v
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香料：
# H2 R/ e' W# d! h3 t☆夜玥論壇ק印度咖哩粉 1大匙
: K) H+ o" a, j8 n  P, O荳蔻粉 1小匙
+ H& [, `4 l/ h/ j& m. q7 G' Z大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l9 N6 H& d; R, \& ~6 i% ~  q
肉桂粉 1小匙
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蕃茄 適量 ☆夜玥論壇ק: j8 ^4 ^8 U: i5 F% y. c
鮮蝦 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h  [8 z; N2 V8 o. C
雞肉片 適量
+ v& O  u9 W9 p+ ]! R) t5 L2 f☆夜玥論壇ק魚板 適量
7 _6 t" C) k8 G" Q蛤蜊 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _# }( [: @6 Q2 Y' p- Q
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r' H2 N1 P. K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |5 U- W$ b% ?# {  y
1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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( W- ]9 S5 ~6 ?www.ds-hk.net2.洋蔥、蒜頭切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?" T) p5 D& ~3 S8 D

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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子