[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：
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高麗菜 100公克 " B/ i2 |% G) r
馬鈴薯 1/2顆 ☆夜玥論壇ק1 x9 i- J2 I3 [# _/ }
蘋果 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M5 m1 c. q9 w; m6 f# s; h! d
蒜頭 1顆 ☆夜玥論壇ק) F5 A& Q6 O& M  I
洋蔥 30公克
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6 ^( K) x' F7 X7 ^+ ~沙拉油 少許 : k! r9 ~, ?) x0 \
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香料：7 t8 Z* G  N4 J, V$ ~9 Q9 L5 K, f
印度咖哩粉 1大匙
3 ?: y; [6 r2 r- Q+ e% G+ ^☆夜玥論壇ק荳蔻粉 1小匙
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# ^- j" ?/ y6 I5 _5 Y, O, u肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~8 ?. e# @) f
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# ^  Q7 J' Q7 O3 B0 {www.ds-hk.net蕃茄 適量
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蛤蜊 適量
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【做　 法】
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% w1 C* E1 X9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。& _# B0 C. E" P- H1 U5 x
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子