[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק1 K  _4 G* H: {1 s

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: y; r" p1 _7 wwww.ds-hk.net南瓜 100公克 www.ds-hk.net9 v8 e1 b6 D+ p, Y6 t. M
高麗菜 100公克
" `. B6 h+ u" ^& Y$ l8 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯 1/2顆 www.ds-hk.net; g4 U' A1 i0 i. h0 K, t
蘋果 1/2顆 www.ds-hk.net( X4 ~' S) j* `; s8 g7 y
蒜頭 1顆
& Z' \# a$ ^) V$ u9 T; b9 n. V( s☆夜玥論壇ק洋蔥 30公克
5 q- [5 d) [. \8 _7 m0 U; u3 G4 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔬果高湯 3000㏄
  G$ s( W, F& Y- x7 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 少許
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香料：☆夜玥論壇ק$ P' D, @& T9 @/ z
印度咖哩粉 1大匙
2 h: k2 E) R& A' u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק, R6 D4 b6 K3 M4 v3 v( K) b
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L4 G4 p4 Y8 r0 Z; j) h
肉桂粉 1小匙
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火鍋料：
6 B& r: _3 x$ y+ S3 x* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( H& j+ _' `4 h  E6 D9 ~
鮮蝦 適量
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魚板 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]" n0 r' R# `" l
蛤蜊 適量
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【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。! W- h' B* P. K4 b$ ]1 J

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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。www.ds-hk.net- _' O" ]+ |1 L

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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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好像蠻清爽的樣子