[中菜] 麻醬菠菜卷

1 [& I2 ], E6 `& j; k3 H) M3 p# s5 @9 v1 \, s
【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& w4 _) K5 f6 X! t9 h2 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p$ J1 N" E) z! e* a9 r2 F3 R
菠菜 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L! }, y1 e" j5 e# e
柴魚絲 4公克
- {9 c0 g3 e6 f5 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜泥 5公克
. z2 D9 C  @+ n" l3 _熟芝麻 少許
) i. r3 \9 [# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& L$ c7 p3 j5 y☆夜玥論壇ק【調 味 料】
7 U# o, C- k0 v) }" p, I☆夜玥論壇ק
* A. u7 Q: |8 ]/ Y2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻醬 1/2小匙
' J7 i/ w6 D+ |" O4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源涼開水 1大匙
7 ~2 m. \8 r2 z細砂糖 1小匙 www.ds-hk.net5 s3 o+ }' F6 o1 w; d. {# L
醬油膏 1大匙
; W7 V6 H- k9 }" }# z6 m☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ^8 ~# t, Q' G, G( H7 ~3 f
【做　 法】
0 G( H1 T: W4 w☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^% @0 M/ j9 y+ k3 |* x
1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。
* Z4 A4 O& R" `4 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x) m  S5 N3 X! m- ?8 K) ~
2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。
8 h" F' V! u! z& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }" f. Q( H: [3 Y8 @
3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。