[中菜] 麻醬菠菜卷

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【材　 料】
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柴魚絲 4公克 www.ds-hk.net$ e* ]: r9 I0 i" Z. X
蒜泥 5公克
  O- p7 q; \3 Y! `# J- F☆夜玥論壇ק熟芝麻 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k& `  ^/ n! ?& y6 \2 x
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【調 味 料】
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芝麻醬 1/2小匙
3 d2 H1 t* |3 j) V( P/ u, xwww.ds-hk.net涼開水 1大匙 ) ^/ Q" |1 c% N3 W
細砂糖 1小匙
9 ~. z7 x% f  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油膏 1大匙
: n- A8 U5 |3 B$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r7 U& i- U5 l+ s. }7 ]
【做　 法】
( Q) S1 u* ^' ]% F6 f
8 f8 X( b% n" v2 G' Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。www.ds-hk.net1 O- S, x! w8 C; i4 \- h8 ?
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2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。
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3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。