[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料
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蛋－－－－1個
7 s5 I3 o& r8 ?- y1 A7 f5 p) c☆夜玥論壇ק明蝦－－－5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a% R* z' X. n* I9 s
麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {: V* K  O6 N! _
麵包粉－－1杯
; T" {$ E# }; u- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄醬－－2湯匙
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調味料鹽－－－－1/4茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m/ L4 G& m1 f9 @  V/ b" l( B
胡椒粉－－少許
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2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
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3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食  \. r# _; B% x- d
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營養成份： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) E( f0 N* U4 f# G# T& p! M5 H
熱量－－－684卡0 g( b; O# Q! w/ J* X
蛋白質－－10.3卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]