[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料4 U+ M# k" O$ g9 y: L: E* p. H* y$ M

, n# C0 f5 a5 `+ t& Z+ p蛋－－－－1個
' J! a/ @5 k1 z* s2 h) ~# w☆夜玥論壇ק明蝦－－－5隻! y( ~2 _' ^' i' k$ ?
麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [6 ]$ r! L' c- S8 B
麵包粉－－1杯☆夜玥論壇ק9 J( t3 o3 i  @
蕃茄醬－－2湯匙
8 o2 H7 B' U, [3 k* T% Q( w☆夜玥論壇ק沙拉醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P* Y9 `4 j$ y2 `
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調味料鹽－－－－1/4茶匙
5 R8 M" r& B5 |1 r胡椒粉－－少許
5 S& ~) L- W6 J2 L4 s5 Q& i% fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻☆夜玥論壇ק* W% T- [3 O& e1 P0 h

: u0 j$ Q# t7 D  ?' X9 k7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W& s9 o" ?0 w1 s5 M
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3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食☆夜玥論壇ק* N  L% E6 h" j6 R0 {

% o, c2 z3 A' q# x" ewww.ds-hk.net營養成份：
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蛋白質－－10.3卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E  o& C& e2 K6 m# p# [0 \+ K
脂肪－－－61.3卡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K% y9 v' E6 x2 T* A
醣類－－－42.4卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]