|
VIP
 
等級: 16 - 融會貫通
HP(生命值): 25 / 158
MP(魔力值): 3219 / 9687
EXP(經驗值): 87 %
|
1#
大 中
小 發表於 2010-3-10 22:01 只看該作者
豆漿更香濃有妙招
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第2899個瀏覽者
(轉自大紀元 / 作者：楊美琴)
l) i/ X, j3 d! U8 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 l, R& q8 k8 W6 G8 [. r8 U☆夜玥論壇ק豆漿營養價值高，有”東方人的牛奶”稱號。《本草綱目》記載：“豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”；“豆漿性平味甘”，鮮豆漿適宜四季飲用。不過，黃豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重複煮滾才能將毒性去除。此外，大豆屬於高草酸食物，不能飲用過量，否則容易發生草酸鈣結石。 ☆夜玥論壇ק/ Z$ B ^0 R+ k# R, N# p. R( N+ }! g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s) K! }/ C# |5 n0 J6 M
自製豆漿如何更香濃也有妙招，可先將黃豆煮過再放入果汁機打；以及充份利用豆渣，再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁等，都是讓豆漿更香濃更經濟實惠的好方法。 ☆夜玥論壇ק Y$ g; ^( l# x3 [! Q# M
& z) O5 V# ~3 Y+ I# z# c☆夜玥論壇ק起源
. _8 b* ]" S# a* h☆夜玥論壇ק古籍記載豆漿的起源是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間，每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，劉母之病遂逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間。
0 G; h* n; b% \0 p7 g! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \7 D; Y* K- u! R+ n0 g
營養價值
$ x4 X7 t: v, }! d, K豆漿極富營養和保健功效，蛋白質含量比牛奶還要高。除含有大豆蛋白質外，還含有和鈣、鏻、鐵、鋅等幾10種對人體有益的礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。 ☆夜玥論壇ק6 H" o; v6 _1 l2 {6 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F) [9 V8 p0 ~( `
此外，豆漿中所含的大豆異黃酮、卵蹸脂等具有防癌、減少更年期婦女鈣流失，增強免疫力、延緩肌體衰老功效；而且豆漿的不飽和脂肪酸，以及降低膽固醇吸收的豆固醇，可防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，經常飲用可說是好處多多。
9 }/ r4 d0 | t% o# H* E9 S
9 T _( _. [. ~9 O+ V' y1 ~& vds-hk.net食用方法
) U0 J9 y3 ~% X& K- B# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為“白漿”，加糖的為“甜漿”，加鹽、醬油、醬菜等調料的為“鹹漿”，還有加醋。豆漿是一道中式的營養早餐，常和燒餅、油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿佳品。
7 z! ^' F& b% h+ V7 h+ A
! n( N3 v' R8 F' S4 F7 ]ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?- \* g, L2 H8 g$ {# _' \
【材料】：黃豆半斤、糖適量。 ds-hk.net7 u2 H' J& \7 D' A7 j5 T+ j
# R2 n) @5 D: n1 X& o5 O# Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【豆漿做法】：
& Q/ r: T2 Z( x% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net0 p3 H& G/ s/ P2 E5 z# E
 
4 b$ I6 R' ?% A: Y* Tds-hk.net# C3 i! x' ~6 j- Z- }4 `' w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `( u6 }3 T+ j
1、黃豆洗淨後用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡後未馬上做可放冰箱。
+ ^; z/ n3 ~, Q8 ]8 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {/ u$ F* Y Q+ Y* l E
 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |5 G4 E5 L: X" M4 t- r
, N" x- p7 e3 M2 |" X/ W☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f2 E6 R7 }! H% k$ ^1 |
2、將浸泡過的黃豆再洗一下，加水放入電鍋內鍋，比例為一杯黃豆加一杯水或是水蓋過黃豆即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M; k$ U5 u, M( }
3、電鍋外鍋加水一杯，就像用電鍋煮飯一樣，待開關自動跳起約25分鐘，黃豆煮熟後掀開電鍋讓黃豆降溫。
9 W5 ~& s" n+ K5 _2 }' d
8 Z1 `8 H$ @- ^# n9 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p: I- v3 |8 [ K% l) j
6 P# F3 u/ ~/ m4 u8 X' B4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# V% @: t- T. {- `- Q! g" Q
4、取適量煮過的黃豆放入果汁機，加入生水(水量關係濃淡自行決定)，攪打之後以濾布過濾再煮開。（現在有一種尼龍做的濾布如下圖，較傳統濾布耐久不易破很好用，較大的市場買得到） ds-hk.net, \7 [+ J# H- O, g) V
0 t5 r3 h y" ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 * s7 R9 J+ K. |
' K# e2 f- s) }, cds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i+ x/ A1 A( t
5、豆渣還可再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁，與先前打成漿的混一起煮，充份利用不浪費。
9 y" Q2 W+ P- C% }( x% v- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 Y# g O: A( R+ J9 K, Z* u" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ P5 ^+ g& d4 W U4 E
c. L1 p: a6 ^' }: x3 O% }- C& \
3 U7 U+ T+ ^/ u' Q) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6、再將浮上的泡沫以網杓濾乾淨(黃豆先煮過泡沫會較少較好處理)，再開小火繼續攪拌(避免燒焦)煮滾5-8分鐘，放入糖後即可熄火。 ds-hk.net1 }% B( {7 C9 ^: ?6 U
- L# m- `4 ?& h☆夜玥論壇ק製豆漿注意： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L2 I6 P% ? y$ B% l, ?+ a9 ]1 U$ `
1、生豆子的皂豆素是有毒的，重複煮滾就能將毒性去除。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 V+ _8 n5 G b& U0 ~
2、生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體的消化和吸收。不過，只要將生豆漿煮開到攝氏100 ℃以上就可以去除 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i% {; I" T: U! K
3、煮豆漿還未到達沸點時會有「假沸騰」的情況，可用大一點的鍋子來煮豆漿，以避免豆漿快速溢出鍋面。 ! v6 P) D! Y' F+ l
.com)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |( R% o2 v* T3 e% m
 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x$ c( R Z+ _
| 
ds-hk.net/ C% g+ T& q# h3 E- _* z
7 `! p0 ^$ B6 |- M, `7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 |
\7 t5 A& f5 c s o; k- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' U( [: ?! [8 m7 Y0 d% c$ U5 rds-hk.net ds-hk.net* c7 x$ m/ U) }5 X, k
自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
d& d6 Q) `+ S" \5 h& v☆夜玥論壇ק
1 e1 E+ E1 a$ B2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J4 H" b5 |, Z4 x% o6 h& x6 _9 X3 z
& X: G4 P4 q2 G' d/ F0 F& ^* K☆夜玥論壇ק自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
- s) K c( U5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" i. e) G" k, i+ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( w. G& N' a+ n: s% `☆夜玥論壇ק
+ F" l( S7 C$ U, g7 ?☆夜玥論壇ק(製表：楊美琴/大紀元）
; [/ W' x. `$ H a& K Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I. _1 E# S+ W8 N+ s
[ 本帖最後由 小毛球 於 2010-3-10 22:11 編輯 ]
|
