發新話題
打印

[西菜] 杏仁堅果奶油湯

杏仁堅果奶油湯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:s021084 您是第891個瀏覽者

: y+ g( @1 c* l6 L0 Bwww.ds-hk.net7 X( G: n: T+ B
  杏仁堅果奶油湯,是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等,常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤,所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯,對於改善腦部營養很有益處。原料:7 _! Z3 }; N* `" M1 o8 S3 X
·大杏仁100克☆夜玥論壇×§9 J: \* H% v) h$ i; d+ {% z
·開心果100克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 m" p/ n8 ^/ q0 l0 X
·桃子100剋剋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q7 S8 m1 ]; a8 Y( a
·酸牛奶600克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M- @4 E" L: a0 |
·淡奶油50克
# E8 ~' F! |- v0 {' z6 `  j# p3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·冰牛奶200克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ ~3 ?; U6 \1 t8 R
·檸檬半個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! C' k$ ]1 ^9 I

' ~6 s% w0 Z, U: a主料:大杏仁、開心果最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( U" k6 w! Y* C5 ]3 S3 r
香料:酸牛奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a, s3 R0 Q# _  ~7 Z6 w' J8 Q
調味料:淡奶油
8 x: a0 u2 P' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源工具準備:湯鍋www.ds-hk.net3 M* H" O0 ]% W9 E  y
種類:甜品
) }" E/ t- }( W% h  \8 s3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源風味/料理:法國菜
/ ]. L9 V1 @# k: |: |www.ds-hk.net準備時間:20分鐘
# ~9 Z4 }/ U7 ~8 w8 L- {* i烹製時間:40分鐘' i6 J2 L$ }# I8 M

! r& t. e% O3 Z7 G5 ~0 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1 r: P$ u5 I# s0 S$ D  @www.ds-hk.net作法:
9 D9 E6 B9 |" F4 z4 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  1、開心果去皮備用;
. q" L+ Q! _7 k) Y% ^☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* k* U7 ~! Q  v/ _8 ]
  2、檸檬擠汁備用;
! {) I4 n2 P; _9 A. {www.ds-hk.net
7 U  L' {" x: x  3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻,進冰箱冷藏半小時備用;
9 `, W; @4 n$ P1 q: F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 L6 W2 I! I$ Z, w5 l
  4、桃子切塊備用;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e% g2 c4 A0 m, }7 S; k: Q' B4 w% Z

: Z$ L: p3 q- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁;☆夜玥論壇×§4 o4 q" t1 W) i1 [6 Q
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 a9 C5 v% v6 H/ }+ d: L
  6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
1 z' r+ @1 i2 p/ s小貼士:www.ds-hk.net& O. l' z1 \2 c6 H- A
  1、這湯不需要加熱,否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
! s) W9 f) @; A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! O0 A6 M: u3 o- H- N
  2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-1 01:22

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.050494 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。