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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 92 / 199
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小 發表於 2009-8-24 17:41 只看該作者
牛肉蔬菜盒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1163個瀏覽者
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餡料：
: g$ T- K! t/ \, \ S- bwww.ds-hk.net牛絞肉 250公克 ) h; S) `6 {. w3 q" s j' b. z
高麗菜 300公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" k) H9 ?; y) [3 V
薑末 30公克
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雞粉 3公克
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【醃 料】
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醬油 1大匙 ☆夜玥論壇ק2 ]' g& E ?7 y
酒 1茶匙 . x5 K& R6 N3 o7 A5 I. E2 V9 ~4 R
太白粉 1大匙
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4 X, y' n. V* o4 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做 法】
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* {- I( b6 t! I q. p$ ~9 I☆夜玥論壇ק1.牛絞肉加入醃肉料拌勻；高麗菜洗淨瀝乾切小片，略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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2.鍋燒熱加1大匙油，放入作法1的牛絞肉和薑末，用中火炒四分鐘，盛出裝盤，待涼放入冰箱冷藏。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q7 ]" v O; F0 o7 p j! [
5 t3 T2 T$ B0 }8 G& ]& q3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料，再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。
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8 K1 E/ ]% [, b& w4 a2 h; G' C! n# ^, |. C4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。
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5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法4包好的牛肉蔬菜盒，轉小火將盒子三面 www.ds-hk.net2 Q2 ~4 I0 e: X1 @
( D0 M7 l, `8 Z* j4 @2 B( y5 R☆夜玥論壇ק【備 註】
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