[中菜] 白灼雙魷

【材料】： ☆夜玥論壇ק' V9 `4 D- V# P( H' @; ^
新鮮魷魚 ... 370公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E9 D, w$ K  i/ e3 n; E
吊片 ... 220公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?! _' e5 z3 e
豆芽 ... 150公克 ☆夜玥論壇ק6 u4 c; _4 M1 Q1 i9 W
油 ... 2大匙
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蝦醬 ... 適量(或生辣椒)
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紅辣椒 ... 1根) C: ^& {! t3 ]0 Q9 \
薑 ... 少許
) V% ~$ l) K7 K' ~9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 2根
8 Q4 O, j5 u$ |  W2 |# q( W0 DB 料
' R# C4 ~% n: |9 U4 Q+ j9 o鹽 ... 1/4小匙* h% p7 o, A: v# X
味精 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a+ y+ ?6 v6 k2 r! o! T7 P! p7 {% [7 ?
薑汁 ... 1小匙☆夜玥論壇ק4 W- X& }; k+ M. B+ W
醬油 ... 1大匙www.ds-hk.net% t+ s6 ]6 E$ C! h2 H" X

# \9 o3 s7 M9 ~- y* S% F☆夜玥論壇ק【作法】：  ☆夜玥論壇ק6 E" f  }, h; M$ c
將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。
7 M2 o. U! p$ i2 @' V9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y; a4 J7 ?/ i4 q
清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。
, D9 H. q7 B5 M( F' [- l# Q. B: B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s- n+ S' o+ x8 \2 M
另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x2 Z, C' U; I1 @5 D, |& A6 {

5 x9 O' ]1 i  r: {$ d- Z* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. D/ U) b( D9 j) o5 o# q
1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。
5 D6 ?5 Z1 n: w; t2 w7 f8 P1 W9 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。
  m" `, ~4 X. u& j( F0 u# U☆夜玥論壇ק3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。
: e, K4 Y% X' f) Q: \5 u% A$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。