[中菜] 涼瓜牛肉麵

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I" S: L( n4 u* W

3 J- Z) }7 |3 Z- r$ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V5 ]3 @" h! R- n4 S% L

3 m: P# p  J9 \+ p3 j6 e8 |  U( iwww.ds-hk.net廣東炒麵 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J* v7 y' s1 k0 h% o( N
牛肉片 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C$ D, H7 c1 n& a+ ~+ M
青苦瓜 100公克
- ~1 F3 T' {" h* Q7 w" E6 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 1根
) P; G1 G1 }! P7 B& p' ~蒜末 1/2茶匙 www.ds-hk.net- f% f( n3 m) q  o& D, t7 R
太白粉 1大匙 www.ds-hk.net$ x& V; Q' }( E% _
水 200㏄
8 n, |: h! J/ h1 _' l" pwww.ds-hk.net【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק! g* l: C4 K  y  c5 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i* a/ X2 N$ R7 l+ w" Z
蠔油 1又1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z; d' v2 G6 a- r, _
鹽 1/4茶匙
! ?& B9 e3 w& F3 H2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2茶匙
$ u0 o/ a- }; o8 ]) _, @3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 t9 X8 D* j2 z4 F☆夜玥論壇ק【醃　 料】
1 ]) K& p5 W# k1 j7 h6 k6 Mwww.ds-hk.net
1 U) d1 D% A! h/ b+ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小蘇打 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק, X  s6 I, t6 N' M% @! Z
醬油 1茶匙
4 H" Q/ i. r& t2 b+ i' i" s8 Y4 Dwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [. N: d! e, ^( @
糖 1/2茶匙 ( c* u- U2 @' M: D
水 2大匙 / f6 j, g( Z9 R
太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e2 b$ x! X& w; n: ]; T
米酒 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?7 D: D7 x/ z
胡椒粉 1/4茶匙
$ A% Y& m  z8 d; d3 W) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ i! N- u1 Y% w. s☆夜玥論壇ק
. i' }$ W4 `- T9 M6 G【做　 法】
1 Z* D% A7 s' L3 y6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. I3 J1 e1 Q- H8 T. E
1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h) I5 R* ]" F3 l# r( |* ~

# I$ U: Z/ m& u" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。www.ds-hk.net* B8 b+ G9 Y- g$ t" R$ ?1 g% p

  M- {# k5 ]/ g, b& N4 Z  h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取作法2的原鍋倒入適量油，加入作法1醃好的牛肉片炒至變白先盛出，隨後將原鍋倒入少許油，加入蒜末、作法1的蔥段與苦瓜片炒2分鐘，加水與所有調味料，以中火煮滾，再放入剛剛盛出的牛肉片，煮滾後，加入太白粉水勾芡。
" ]: H/ R' X7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D7 j, I7 C6 S
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。